Tin tức về các phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống

Bây giờ trên thế giới có rất nhiều phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống có thể đem lại hiệu quả tốt và đáng tin cậy. Dù vậy, một cách thức điều trị có thể tốt với người này nhưng lại không hiệu quả với người kia. Do vậy việc tìm hiểu về các cách thức chữa trị là điều rất cần thiết để bạn có thể xác định được phương pháp chữa trị nào là thích hợp với mình và nhận được thành công trong việc chữa trị.

Điều trước hết bạn cần phải biết đó là có rất nhiều phương pháp chữa trị trái ngược dành cho thoát vị đĩa xương sống và nó lệ thuộc vào nhiều nguyên tố cũng như hoàn cảnh cụ thể của mỗi người bệnh. Một vài trong các nhân tố này bao gồm biểu hiện mà người bệnh đang gặp phải, tuổi tác, tiền sử bệnh án, chừng mực vận động và biểu hiện có đang nặng dần hay không. Thường thì khi thực hiện việc điều trị thoát vị đĩa xương sống, các bác sĩ sẽ bắt đầu chậm rãi với các phương pháp điều trị dễ chịu sau đó mạnh dần lên giả như các biểu hiện của bạn vẫn tiếp tục và không có tín hiệu khả quan.

Ngay từ lúc bạn được chẩn đoán lần đầu tiên với căn bệnh thoát vị đĩa đốt sống, bác sĩ đã tiến hành xem xét và đánh giá các cách thức điều trị có thể dùng cho bạn. Bước trước nhất thường là giới hạn các vận động có thể là nguyên nhân gây ra vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn. Rất nhiều người thấy rằng chỉ cần dừng việc thực hiện các công việc này và đĩa đốt sống có thể tự nó hồi phục. Giả như việc này không có hiệu quả đối với bạn hoặc tình trạng càng ngày càng trở nên nặng nề hơn thêm, bạn có thể chuyển sang giai đoạn chữa trị tiếp theo. Thông thường, giai đoạn tiếp theo thường là thực hiện chườm nóng và chườm lạnh. Cách thức này sẽ giúp thả lỏng và thư giãn cơ bắp, giảm sút sưng tấy và đau cơ.

Giả như các cách thức này vẫn không có công dụng, phương pháp chữa trị tiếp theo mà bạn cần xem xét đến là cách thức vật lý trị liệu. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng đi cùng thoát vị đĩa đệm. Hơn nữa, một số loại thuốc cũng có thể được các bác sĩ dùng trong giai đoạn này. Các dạng thuốc chống viêm thường được sử dụng để giảm bớt sưng tấy và giảm áp lực liên quan lên các dây thần kinh. Không những thế, các bác sĩ cũng có thể dùng thuốc giảm đau, thuốc steroid uống hoặc tiêm steroid ngoài màng cứng.

Có những lúc, phương pháp phẫu thuật cũng cần được sử dụng để loại bỏ sức ép ảnh hưởng lên các dây thần kinh, nhưng chỉ là phương pháp giải quyết sau cùng khi không còn cách nào khác. Mặc dù vậy, không phải bệnh nhân nào cũng có thể được phẫu thuật. Việc có thực hiện phẫu thuật hay không còn phụ thuộc vào tình hình sức khỏe và quyết định của bạn.

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống bằng phương pháp treo ngược cơ thể

Tất thảy những ai đã từng bị mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa đệm đều biết rằng nó đau đớn đến nhường nào và việc điều trị hóc búa biết bao nhiêu. Rất nhiều trường hợp người bệnh thoát vị đĩa xương sống không thể nhận được kết quả giảm đau với các phương pháp điều trị thông thường và các bác sĩ có thể sẽ đề xuất sự can thiệp của phẫu thuật. Chúng ta không thể phủ nhận rằng cách thức phẫu thuật có những ưu điểm riêng của nó nhưng thiếu sót thì vô vàn. Phẫu thuật chứa rất nhiều rủi ro, có thể tạo ra biến chứng sau khi phẫu thuật, thời gian khôi phục là rất lâu, chi phí tốn kém, việc thực hiện phẫu thuật là rất đau nhói và rất nhiều mặt hạn chế khác.

Nhưng may mắn thay, hiện nay các bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống có thể dùng cách thức treo ngược cơ thể để điều trị mà không gây ra nhiều vấn đề như cách thức phẫu thuật mà hiệu quả chữa trị thì cũng không hề thua kém.

  phương pháp treo ngược cơ thể được thực hiện như vậy nào?  

Cách thức này sử dụng 1 chiếc bàn treo ngược giúp cho các đốt sống được tách xa nhau ra bằng lực hút tự nhiên của địa cầu. Điều này giúp giải tỏa các áp lực lên đĩa cột sống do 2 đốt sống liền kề nhau tạo ra. Khi khoảng cách giữa 2 đốt sống được tăng thêm, nó sẽ gây lên một lực hút nhẹ có thể giúp đĩa cột sống quay trở lại hình dạng bình thường. Cách thức treo ngược cơ thể không chỉ giúp kéo giãn cột sống và giúp các đĩa đốt sống trở lại hình dáng và vị trí lúc đầu của nó, mà còn tăng cường tuần hoàn lưu thông huyết đến đĩa đốt sống giúp đĩa đốt sống loại trừ các chất thải không cần thiết và thu nạp dưỡng chất, giúp đĩa đốt sống khôi phục nhanh hơn.

  Cách sử dụng bàn treo ngược trong cách thức treo ngược cơ thể  

Mặc dù thời gian điều trị là trái ngược tùy từng trường hợp bệnh nhân, nhưng tiêu chuẩn dùng của bàn treo ngược là từ 3 đến 4 lần 1 ngày cách nhau trong thời gian ngắn. Lựa chọn vị trí và góc độ treo hoàn toàn tùy theo ý thích của người sử dụng sao cho họ có cảm giác thoải mái nhất.

Cách thức treo ngược cơ thể có thể mang lại những hiệu quả điều trị mà các cách thức khác không thể nào có được.

  Những ích lợi khác  

Không chỉ giúp căn chỉnh các đĩa xương sống, cách thức treo ngược cơ thể còn giúp phòng ngừa bị lùn đi do ảnh hưởng của lực hút trái đất khi thời gian trôi qua. Hơn nữa, cách thức này cũng nâng cao tuần hoàn máu khắp cơ thể và giúp làm sạch hệ bạch huyết có chức năng tránh các cơn đau thường thường do bị căng cứng cơ bắp.

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng–triệu chứng, cách thức chữa trị

Xương chậu và sọ được kết nối với nhau bởi cột sống. Cột sống bao gồm các đốt sống chồng lên nhau. Các đốt sống này cũng gây ra một vỏ bọc bảo về cho tủy sống – nơi chứa đựng các dây thần kinh đi từ não và chạy xuống lưng. Phần cao nhất của cột sống là vùng cột sống cổ. Phần giữa của cột sống là cột sống ngực và phần thấp nhất là cột sống thắt lưng.

Một vài dây thần kinh được tách ra khỏi tủy sống và đi ra các lỗ hổng ở giữa đốt sống. Các đốt sống được phân cách nhau bởi các đĩa cột sống. Các đĩa đệm cử động với chức năng giảm xóc cho đốt sống và chứa các chất nhầy bên trong gọi là nhân nhầy, vòng ngoài dai và chắc bên ngoài là bao xơ.

Trong trường hợp cột sống bị căng nhiều vô kể do các chấn thương hoặc sự thoái hóa, các đĩa cột sống có thể di chuyển ra khỏi vị trí của nó hoặc bị lồi ra ngoài. Điều này sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh cột sống và có thể tạo lên đau nhói, suy yếu và tê bì cơ thể, kỳ lạ là vùng phía dưới. Hiện tượng này được gọi là thoát vị đĩa cột sống. Thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng là tình trạng các đĩa cột sống tại vùng cột sống thắt lưng bị thoát vị.

  biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống thắt lưng  

Bệnh lý này làm cho người bệnh bị đau buốt ở lưng, từ những cơn đau rất nhẽ nhõm cho đến cảm giác cực kỳ tê buốt hoặc nóng ran. Các trường hợp bệnh nặng có thể dẫn đến không có khả năng chuyển động.

Một biểu hiện khác của thoát vị đĩa đệm lưng dưới là tê bì, đau xuống cả dưới cẳng chân, hông, mông bắp chân và thậm chí cả chi dưới. Nó thường ảnh hưởng đến 1 bên của cơ thể và bên chân bị ảnh hưởng sẽ suy nhược. Sau một thời gian, sự suy yếu cơ và các vấn đề về bàng quang cũng có thể ảnh hưởng đến bạn nếu thế các đĩa đốt sống bị thoát vị nén mạnh vào các dây thần kinh cột sống.

  phương pháp điều trị  

Trong giai đoạn đầu, thoát vị đĩa đệm có thể được điều trị với các chuyên gia vật lý trị liệu và nghỉ ngơi hợp lý. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm để giải quyết các cơn đau của mình và giúp cơ lưng được thả lỏng. Tiêm steroid cũng là một giải pháp khi thuốc giảm đau không có tác dụng. Chỉ khi các phương pháp thường thường chẳng thể chữa khỏi thì bạn mới cần đến phẫu thuật.

Các phương pháp phẫu thuật hiện giờ thường ít xâm nhập hơn so với những năm về trước. Hơn nữa, bạn cũng có thể được giảm đau nhanh chóng hơn so với các phương pháp chữa trị không phẫu thuật.

Sau khi thực hiện phẫu thuật thoát vị đĩa xương sống thắt lưng, có thể sẽ mất vài tuần để bạn hết đau hoàn toàn. Bạn có thể thực hiện các công việc hàng ngay rất sớm nhưng nên tránh các động tác ảnh hưởng nhiều đến vùng thắt lưng như nâng, nhặt vật nặng.

Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm lưng dưới

Tùy thuộc vào vị trí cơn đau xuất hiện trên lưng, các triệu chứng của thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng có thể biến đổi từ đau khoan khoái hoặc đau dữ dội ở lưng dưới, có thể chạy xuống cả chi dưới và ngón chân. Triệu chứng của bệnh lý này cũng có thể bao gồm cả mất cảm giác và không thể chuyển động ở vùng bị ảnh hưởng.

Biểu hiện của thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng có thể bao gồm cả đau điếng đột ngột ở thắt lưng, xuống mông và cẳng chân. Các biểu hiện này có thể là do đĩa đốt sống bị ảnh hưởng nhô ra ngoài và va chạm vào dây thần kinh tọa (dây thần kinh lớn nhất cơ thể) gây ra một hiện tượng gọi là đau dây thần kinh tọa.

Rất nhiều triệu chứng trong số các biểu hiện này sẽ tự triệu chứng theo thời gian do sự hao mòn dần dần của cột sống và các đầu mút dây thần kinh. Nó có thể là do các chấn động mạnh như ngã hoặc chấn thương đã xảy ra từ nhiều năm trước và hiện giờ mới biểu hiện thành các biểu hiện, hoặc cũng có thể chỉ là do quá trình thoái hóa. Một trong những điều mà các người bệnh thoát vị đĩa xương sống hay gặp phải nhất là cảm giác suy nhược ở ống quyển và đau nhói ở đùi. Một triệu chứng đi cùng khác nữa là cảm giác ngứa ran hoặc tê buốt chi dưới và ngón chân, dẫn tới chẩn đoán nhầm thành tuần hoàn lưu thông huyết kém – một hiện tượng thường là do cột sống bị hao mòn và các đầu mút dây thần kinh bị kẹt hoặc bó lại với nhau dẫn tới các cơn đau ở lưng, chân và chi dưới.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống lưng dưới có thể xuất hiện một lần thậm chí khi bạn chưa bao giờ bị đau lưng hoặc đau chân trong dĩ vãng và nó có thể làm đảo lộn cuộc sống của bạn. Các cơn đau liên miên và mất khả năng thực hiện đầy đủ các chức năng của cơ thể có thể sẽ khiến bạn vô cùng suy nhược và dẫn tới căng thẳng thần kinh hoặc suy sụp tinh thần.

Thoát vị nhân mềm L5-S1

  1) Giới thiệu  

Hết thảy những ai đã từng phải trả qua quá trình bị thoát vị đĩa xương sống đều biết nó đau nhức và khó chịu đến nhường nào. Chấn thương do thoát vị nhân mềm đĩa đốt sống L5-S1 là một chấn thương lưng phổ biến. Nó có thể khiến cho người bệnh đau đớn quằn quại và khó có thể tự khỏi được.

  2) Thế nào là thoát vị nhân mềm L5-S1?  

Thoát vị nhân mềm L5-S1 là tình trạng nhân mềm nằm trong trung tâm của đĩa đốt sống cột sống bị đẩy ra ngoài qua các vết nứt của đĩa cột sống. Hiện tượng này thường được gọi là “trượt đĩa đệm”. Ký hiệu L5-S1 nói đên các đốt sống trong cột sống và các phần không giống nhau trong đó. Tổng quan ta thấy, đốt sống L5-S1 nằm ở vùng lưng dưới gần xương cụt

  3) triệu chứng  

Giả như bạn nghĩ rằng mình có thể đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1, có một số biểu hiện khác nhau có thể giúp bạn xác định được điều này. Giả như bạn có cảm giác tê bì từng cơn hoặc đột ngột ở vùng lưng dưới, đây có thể là một biểu hiện của bệnh lý này. Không chỉ thế, nếu cơn đau vùng thắt lưng bắt đầu chạy xuống phần dưới của cơ thể như mông hoặc đùi, cũng có thể bạn đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1. Các hiện tượng thoát vị ở lưng không chỉ tạo lên các cơn đau ê ẩm vùng lưng liên miên mà nó còn gây lên một vài vấn đề khác nữa. Một trong những vấn đề đó là không có khả năng điều khiển bàng quang hoặc ruột. Bạn có thể bị đi đại tiện đột ngột mà không có khả năng ngăn trở được. Thêm nữa, tình trạng này còn tạo lên đau ở chân và chi dưới.

  4) căn nguyên  

Lý do phổ biến nhất gây lên thoát vị nhân mềm L5-S1 được gây ra bởi ảnh hưởng của các chấn thương lưng hoặc cột sống. Tai nạn giao thông có thể làm tổn thương lưng và tạo lên thoát vị L5-S1. Một nguyên cớ khác cũng phổ biến không kém là chấn thương do nâng, nhặt, bưng bê vật nặng hoặc chấn thương khi nâng tạ ở những người tập thể hình. Vả lại, một vài người bị ảnh hưởng của nhân tố di truyền dẫn tới cột sống dễ bị thương do họ được sinh ra đã bị yếu màng ngoài của đĩa đệm. Thêm nữa, một điều đáng sửng sốt là những người hút thuốc thường xuyên cũng có nguy cơ cao bị thoát vị nhân mềm L5-S1 vì các thành phần trong thuốc lá có thể làm hư đốn các đĩa đốt sống ở lưng.

  5) cách thức giảm đau lưng  

Nếu vậy bị bạn đau lưng liên quan đên thoát vị đĩa xương sống, bạn có thể chọn lựa một số con đường để giảm đau. Một trong những con đường để giải quyết vấn đề là đi đến bệnh viện gặp bác sĩ hoặc cũng có thể nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Nhưng trong trường hợp bạn bị đau khá nặng thì tốt nhất là nên làm việc với các chuyên gia bác sĩ càng sớm càng tốt để phòng ngừa những hệ quả trong tương lai.

Thoát vị đĩa cột sống. căn do, biểu hiện và điều trị

Chấn thương thoát vị đĩa đốt sống có thể gây lên tê bì hoặc đau râm ran tại vùng bị ảnh hưởng. Tình trạng này xảy ra khi đĩa cột sống nhô ra thông qua một kẽ hở trong cột sống. Thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp không giống nhau.

  kết cấu giải phẫu của đĩa đốt sống cột sống  

Đĩa đốt sống nằm ở vị trí giữa hai đốt sống được cấu thành bởi các mô mềm và linh hoạt và cứng dần theo quá trình lão hóa. Khi chúng ta già đi, đĩa xương sống dần dà trở thành dễ bị tổn thương, gây lên một chỗ lồi trên đĩa đốt sống hay còn gọi là một sự thoát vị. Khi thoát vị đĩa đệm xảy ra nó có thể làm kẹt các dây thần kinh và gây ra đau đớn.

  nguyên do tạo ra thoát vị đĩa đệm  

Thoát vị đĩa xương sống có thể được gây ra bởi các chấn động mạnh và đột ngột hoặc thậm chí thậm chí khi bạn ngủ dậy cũng có thể đã bị tình trạng này. Sự thoát vị cũng có thể diễn ra rất từ từ do bị sức ép tác động lặp đi lặp lại. Sức ép này có thể xảy ra khi bạn thực hiện các hành động giông nhau có thể gây lực ảnh hưởng lên cột sống, ví dụ người nông dân thường xuyên phải cúi xuống gặt lúa nhiều ngày.

  triệu chứng  

Các biểu hiện có thể của thoát vị đĩa đệm là đau điếng, tê bì và đau âm ỉ ở lưng và các chi, cơ bắp suy nhược và khó có thể tự chủ trong viện đại tiện, tiểu tiện.

Lý do của các triệu chứng này được gây ra bởi các đĩa đốt sống nhô ra áp chế vào các dây thần kinh. Khi dây thần kinh bị áp bức nó không có khả năng gửi các tín hiệu lên não bộ và gây lên tê bì và đau âm ỉ.

  Chẩn đoán  

Một bài kiểm tra thân thể là rất cần thiết để thực hiện công việc chẩn đoán cho thoát vị đĩa đệm. Bài kiểm tra này sẽ bao gồm các nội dung ảnh hưởng đến năng lực phản xạ, cảm giác cơ thể, sức mạnh cơ bắp và kiểm tra chụp hình như chụp X-Quang hoặc chụp cắt lớp.

Một khi người bệnh đã được xác nhận là bị thoát vị đĩa cột sống, các cách thức điều trị sẽ được bác sĩ đưa ra để giảm đau và điều chỉnh vị trí của đĩa đệm.

  phương pháp điều trị  

Cách thức điều trị thường thường là dùng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc chườm nóng, chườm lạnh và một số cách thức khác.

Có thể sẽ phải can thiệp bằng phẫu thuật nếu thế các cách thức điều trị thường thường không có công dụng. Việc phẫu thuật có thể là tháo dỡ một phần hoặc toàn bộ đĩa đốt sống bị thoát vị, loại trừ các va chạm với dây thần kinh của đĩa xương sống và từ đó có thể giảm đau.

Làm cách nào để tránh phẫu thuật khi bị thoát vị đĩa đệm

Ở bất cứ thời điểm nào đều có khoảng 1% dân số thế giới bị thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới. Tình trạng này có thể gây lên đau dây thần kinh tọa làm cho người bệnh bị đau cả ống quyển, suy nhược cơ bắp hoặc thậm chí tê liệt.

Phẫu thuật đã được minh chứng là rất hiệu quả với hơn 90% trường hợp bệnh nhân trong việc loại bỏ đau ống quyển. Nhưng tốt hơn hết vẫn nên tránh việc điều trị bằng cách thức này nếu có thể. Có rất nhiều cách thức điều trị khác cũng đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh là có hiệu quả nhưng phải được thực hiện trước khi quá muộn.

Phương pháp điều trị trước tiên có thể mang lại hiệu quả với phần nhiều người bệnh thoát vị đĩa đệm là dùng thuốc. Các dạng thuốc có thể dùng trong trường hợp này là các dạng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm như Naproxen, ibuprofen, Tylenol. Trong trường hợp các dạng thuốc này không có hiệu nghiệm thì có thể bác sĩ sẽ cho bạn dùng loại thuốc có tính chất gây nghiện cùng với thuốc thả lỏng cơ bắp và có thể cùng với một liều lượng thuốc chống viêm cao hơn.

Phương pháp chữa trị tiếp theo phải kể đến đó là cách thức vật lý trị liệu. Cách thức này rất hiệu quả trong việc giúp người bệnh thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ lưng và các nhóm cơ phía dưới cơ thể. Hơn nữa, còn có những phương thức khác có thể được thực hiện trong cách thức vật lý trị liệu là kích thích điện, dùng sóng siêu thanh, chườm nóng, chườm lạnh. Điều trị cùng với các chuyên gia nắn khớp xương cũng có thể mang lại nhiều lợi ích không chỉ là giảm đau mà còn ngăn ngừa căn bệnh tái phát sau này.

Có một phương pháp khá mới mẻ sử dụng để điều trị thoát vị đĩa xương sống mới xuất hiện từ thập kỷ trước được gọi là giảm áp lực cột sống. Đây là một phương pháp kéo cột sống không xâm nhập được thực hiện thành nhiều chu kỳ không không dứt và có thể mang lại hiệu quả giảm đau đáng kể. Nghiên cứu đã chỉ ra cách thức này hiệu quả với 80% người bệnh.

Nếu thế người bệnh vẫn chưa nhận được thành quả giảm đau đáng kể nào, có thể sẽ phải cần đến sự chăm chút khác thường của các bác sĩ. Có thể các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng tiêm steroid ngoài màng cứng. Steroid vận động như là một chất chống viêm cực mạnh giúp loại trừ viêm – thủ phạm gây lên đau dây thần kinh tọa. Cách này được chứng minh là có hiệu quả với khoảng 75% lần dùng.

Giả dụ cả tiêm cũng không có tác dụng, người bệnh nên thử cách thức tập luyện trong vòng khoảng từ 6 – 8 tuần, đặc biệt nếu vấn đề tác động đến yếu cơ..Nếu thế cũng không mang đến nhiều hiệu quả thì cần xem xét đến việc phải phẫu thuật.

Bệnh thoái hóa đĩa đốt sống – biểu hiện và phương pháp chữa trị

Thoái hóa đĩa xương sống là một hiện tượng của cơ thể trong đó các đĩa xương sống dần dần bị hao mòn, giảm chất lượng do quá trình lão hóa khi thời gian trôi qua. Thoái hóa đĩa cột sống là hiện tượng rất bình thường, xảy ra ở hết thảy những cá nhân lớn tuổi và không tạo lên triệu chứng gì. Dù vậy, những người bị “mắc bệnh thoái hóa đĩa cột sống” sẽ gặp phải những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Bệnh nhân thoái hóa đĩa đệm thường có gặp rất nhiều khó khăn khi ngồi do vùng lưng dưới phải chịu rất nhiều sức ép của trọng lượng cơ thể. Đứng hoặc ngồi quá lâu trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến lưng, gây ra các cơn đau buốt, cho nên người bệnh cần phải thường xuyên thay đổi tư thế, di chuyển, đi lại. Nằm nghỉ là cách tốt nhất để giảm đau tạm thời bởi vì khi cơ thể ở tư thế nằm, liên quan của trọng lực cơ thể lên các đĩa cột sống gần như không còn.

Triệu chứng lúc đầu của căn bệnh thoái hóa đĩa xương sống chỉ là đau nhẹ ở vùng lưng dưới. Tuy nhiên khi căn bệnh phát triển nặng dần sẽ tạo ra các cơn đau mạn tính gay gắt. Nguyên cớ chính xác của những cơn đau nhức ở lưng này vẫn chưa được xác định chính xác, nhưng các bác sĩ cho rằng đó là do áp lực không bình thường gây áp lực lên đĩa cột sống tạo lên viêm. Khi đó, cột sống sẽ là nguyên nhân gây ra các cơ bắp ở vùng ảnh hưởng bị sưng tấy để cản trở các di chuyển rất nhỏ của đĩa đốt sống và người bệnh có cảm giác đau đớn.

Khi bệnh ở giai đoạn khá nặng, các cơn đau gay gắt sẽ kéo dài vài tiếng hoặc thậm chí vài ngày nhưng rồi sau đó lại chỉ bị đau nhẹ nhàng, bứt rứt. Chừng mực gay gắt của các cơn đau ở mỗi người là không như hệt, từ đau râm ran, rắc rối cho đến những cơn đau khiến lưng chẳng thể chuyển di. Trong một số trường hợp, thoái hóa đĩa xương sống còn tạo lên đau lây lan từ lưng sang các vùng khác như hông, mông, đùi, ống chân và làm cho các bộ phận này suy nhược.

Để điều trị căn bệnh thoái hóa đĩa đệm chúng ta có rất nhiều phương pháp nhưng để đạt hiệu quả cao nhất chúng ta nên sử dụng phối hợp các cách thức khác nhau. Sự phối hợp giữa phương pháp nắn khớp xương và cách thức trị liệu xương khớp mang đến kết quả rất tốt cho bệnh nhân. Hơn nữa, trong giai đoạn điều trị, các bác sĩ còn cho bệnh nhân sử dụng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc thậm chí cả tiêm cột sống để giảm đau nhanh chóng đối với những trường hợp đau quá gay gắt. Phẫu thuật có thể là một chọn lựa nhưng chỉ nên là giải pháp sau cùng khi tất cả các phương pháp khác không hữu hiệu bởi nó chứa rất nhiều rủi ro cũng như chi phí tốn kém.

Các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đốt sống

Một vài nghiên cứu khoa học cho ta thấy bệnh lý thoát vị đĩa đốt sống có thể được bình phục trong vòng 6 tuần mà không cần phải luyện tập và chữa trị. Có một số trường hợp người bệnh mắc phải bệnh lý này, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý là căn bệnh sẽ tự khỏi. Mặc dù vậy trong các trường hợp khác, người bệnh cần phải có cách chữa trị hợp lý mới có thể được điều trị.

Tuy trong một vài trường hợp bệnh nhân được đề xuất dùng thuốc chống viêm không steroid hoặc một số thuốc giảm đau thông thường để giải quyết các cơn đau nhưng sử dụng các dạng thuốc này trong một thời gian dài có thể gây lên nhiều tác dụng phụ.

  Có rất nhiều cách thức điều trị khác nhau dành cho người bệnh bị thoát vị đĩa xương sống. Một số trong số đó là:  

  Thuốc chống viêm không Steroid:  Loại thuốc chống viêm này được dùng trong phần nhiều các trường hợp để giảm biểu hiện và đau nhức do thoát vị đĩa cột sống. Loại thuốc này không chỉ giảm đau mà còn giảm sưng tấy, giảm viêm và tăng khả năng lưu động. Ngoài những ưu điểm này ra, có rất nhiều ảnh hưởng phụ của việc dùng các dạng thuốc này. Nó có thể gây ra các tổn thương cho gan và thận nếu dùng trong một thời gian dài. Một số người bệnh còn cảm thấy bị dị ứng do không dứt dùng thuốc chống viêm. Do vậy nên bạn cần để ý xem mình có bị dị ứng với các loại thuốc này hay không trước khi dùng.

  Tiêm Steroid:  Steroid thường được sử dụng trong các tình trạng đau buốt hơn ảnh hưởng đến xương và khớp. Trong trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, steroid được tiêm trực tiếp vào vỏ bọc ngoài của tủy sống – nơi được gọi là màng cứng. Bằng cách này, bệnh nhân sẽ có cảm giác được giảm đau nhanh chóng và cảm giác thao thức, bồn chồn. Việc tiêm này không chỉ làm giảm đau nhanh mà còn có công dụng giảm viêm tại vị trí được tiêm vào. Vì vậy nó cũng được coi là một phương pháp chữa trị cho tình trạng này. Dù vậy tiêm Steroid cũng tạo ra khá nhiều tác dụng phụ. Nếu thế cách thức này được dùng trong một thời gian dài, người bệnh sẽ có vấn đề về thần kinh, bị táo bón, bệnh loãng xương và suy giảm khả năng miễn dịch.

  giảm xóc cột sống:  Đây là một trong những phương pháp quan trọng nhất để chữa trị cho bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống. Cách thức giảm xóc cột sống giúp giảm đau nhanh không chỉ do thoát vị đĩa cột sống mà còn do các vấn đề khác tác động đến cột sống. Trong phương pháp này, các sức ép âm được tạo lên bên trong cột sống giúp cho các phần trồi ra của cột sống hay các phần đĩa đệm thoát vị được trở về vị trí lúc đầu của nó.

  Phẫu thuật:  có rất nhiều loại phẫu thuật có thể dùng cho bệnh lý này. Phẫu thuật được thực hiện trong các trường hợp bệnh nhân không thể giảm đau bằng các phương pháp khác và cơn đau vẫn tiếp tục lôi thôi. Phương pháp này khá tốn kém chi phí và rủi ro cao nên luôn được coi là giải pháp cuối cùng khi các cách thức khác thất bại.

9 phương pháp điều trị thoát vị đĩa xương sống hiệu quả nhất

Có rất nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa xương sống có thể giúp bạn giảm đau tạm thời. Sau đây là danh sách 9 cách thức hiệu quả nhất mà bạn có thể sử dụng để điều trị đau ê ẩm vùng lưng cấp tính do thoát vị đĩa cột sống:

  1. Tập thể dục đều đặn  

Khi bạn ngồi hàng ngày, hàng giờ trong vòng nhiều giờ đồng hồ sẽ gây nhiều áp lực lên đĩa xương sống thắt lưng của bạn hơn bình thường và dẫn tới đau nhói. Giả như bạn làm việc trong môi trường văn phòng, đảm bảo rằng bạn có khi đứng lên và di chuyển, vận động chân tay. Hãy ra sức tạo cho mình thói quen không ngồi quá lâu. Khi ở nhà, thực hiện các bài tập dành riêng cho chữa trị thoát vị đĩa cột sống.

  2. Cách thức vật lý trị liệu  

Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hỗ trợ bạn thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh các nhóm cơ tác động. Phương pháp này loại bỏ bớt sức ép lên đĩa đệm và giúp cho lưng linh hoạt và cứng cáp hơn.

  3. Sử dụng thuốc  

Thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm căng cơ có thể giúp bạn giảm đau nhanh chóng. Nhưng nhớ rằng rằng sử dụng thuốc có rất nhiều tác dụng phụ nên không nên quá lạm dụng. Thêm nữa, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

  4. Cách thức massage  

Phương pháp massage có thể giúp các cơ bắp bị căng được buông lỏng và thư giãn, loại bỏ các cơn đau khủng khiếp. Cách thức này nên được thêm vào trong kế hoạch điều trị bởi vì nó chỉ có công dụng tạm thời chứ không thể giảm đau lâu dài.

  5. Châm cứu  

Châm cứu là một kỹ thuật y học truyền thống giúp giải tỏa các cơn đau bắt nguồn từ thoát vị đĩa cột sống. Nó là một đại diện nổi bật cho các phương pháp giảm đau tạm thời.

  6. Cách thức treo ngược cơ thể  

Phương pháp này làm tăng khoảng cách giữa các đĩa cột sống bằng cách tách dần các đốt xương lưng với sự trợ giúp của bàn treo ngược. Phương pháp này giúp loại bỏ áp lực ra khỏi đĩa xương sống cũng như giúp cột sống trở lại vị trí tự nhiên.

  7. Dùng sức nóng  

Cách thức này sử dụng để chiến đấu lại các cơn đau lưng và đã được sử dụng qua hàng nghìn năm. Ngày nay, kỹ thuật tiên tiến đã cung cấp một loại túi chườm nóng sử dụng rất tiện lợi. Sử dụng sức nóng giúp gia tăng tuần hoàn máu cho cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí oxi và các chất dinh dưỡng giúp phục hồi đĩa cột sống.

  8. Tiêm cortisone  

Chất steroid được tìm thấy trong cách tiêm này giúp giảm bớt kích thích dây thần kinh dẫn tới giảm đau do thoát vị đĩa xương sống.

  9. Các nguồn bổ sung tự nhiên  

Bạn hoàn toàn có thể tìm các nguồn bổ sung tự nhiên để giảm đau mà cũng có kết quả tương tự như sử dụng thuốc nhưng không có công dụng phụ. Dùng kết hợp các thành phần chống viêm và giảm đau tự hiên sẽ giúp bạn giảm đau do thoát vị đĩa đệm theo một cách rất tốt.

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống bằng cách thức châm cứu

Nếu thế bạn đã dùng một số cách thức thường thường để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống và muốn thử một phương pháp nào đó mới lạ hơn thì bạn nên xem xét đến một cách điều trị truyền thống của Trung Quốc, đó là châm cứu. Châm cứu đã được chứng minh là khá hiệu quả trong việc chữa trị thoát vị đĩa đốt sống và đi kèm với đau dây thần kinh tọa. Ngoài ra, phương pháp này cũng có thể điều trị hẹp cột sống, đau điếng lưng, rễ dây thần kinh bị đè nén, đau cổ, rối loạn thần kinh và các căn bệnh khó chịu khác.

Cách thức châm cứu để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống được minh chứng là hiệu quả hơn, ít rủi ro hơn và ít xâm nhập hơn so với một vài cách thức truyền thống như phẫu thuật hay uống thuốc giảm đau. Chính vì những tác dụng phụ của việc dùng thuốc để chữa trị thoát vị đĩa đệm mà người ta thích sử dụng cách thức châm cứu hơn.

Phương pháp châm cứu hiệu quả hơn khi được dùng để xử lý thoát vị đĩa đốt sống đi kèm với triệu chứng sưng tấy và chuột rút. Nếu thế tình trạng bệnh nhân nặng hơn, cách thức châm cứu sẽ được dùng kèm với các loại thảo mộc để tương trợ bệnh nhân trong quá trình khôi phục. Cách thức châm cứu sẽ có hiệu quả trong thời gian dài hơn khi sử dụng kết hợp cùng với cách thức vật lý trị liệu và luyện tập. Khi châm cứu được thực hiện một cách đúng đắn nó còn giúp cho người bệnh cải thiện tâm trạng và bớt mệt mỏi.

Việc tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ là hết sức quan trọng để đánh giá mức độ thương tổn trong trường hợp thoát vị đĩa cột sống đi kèm đau dây thần kinh tọa, trước khi xem xét đến việc điều trị bằng phương pháp châm cứu.

Khi chữa trị bằng phương pháp châm cứu, sức khỏe của người bệnh sẽ được cải thiện mau chóng và giảm đau đáng kể nếu như được điều trị sớm. Nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng châm cứu kích thích vùng cột sống bị tổn thương tạo lên chất steroid một cách tự nhiên thúc đẩy nó tự tu bổ và giải phóng ra hóc-môn endorphin giúp giảm đau. Bằng cách tự nhiên này, các vị trí sưng tấy sẽ xẹp nhỏ lại và cơn đau được giải tỏa.

Ích lợi nhận được từ việc châm cứu thường không giống nhau ở các người bệnh không giống nhau và phụ thuộc vào người thực hiện châm cứu. Luôn luôn tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp này để điều trị thoát vị đĩa xương sống và đau dây thần kinh tọa.

Điều trị thoát vị đĩa đốt sống bằng phương pháp nắn khớp xương

Nếu bạn bị đau lưng lan tỏa xuống tận cả chân và đầu gối thì chắc hẳn việc thực hiện các cử động hàng ngày của bạn gặp rất nhiều ngặt nghèo. Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên do gây ra đau lưng. Nó cũng được biết đến với những cái tên khác như trượt đĩa đệm hay lồi đĩa cột sống. Cột sống được cấu thành bởi các đốt sống và các đốt sống này được tách rẽ nhau bởi các đĩa cột sống. Đĩa xương sống gồm có 2 bộ phận chính là nhân nhầy bên trong trung tâm và bao xơ dai chắc ở phía bên ngoài. Đĩa xương sống có cử động với chức năng như một bộ phận giảm áp lực cho các đốt sống.

Một phần của nhân bên trong đĩa xương sống sẽ trào ra ngoài theo vết nứt của bao xơ bên ngoài khi hiện tượng thoát vị đĩa đốt sống xảy ra. Hệ quả của hiện tượng này là gây lên đau đớn, kích thích dây thần kinh, suy yếu lưng, cánh tay, cẳng chân và tê buốt. Các cách thức chữa trị truyền thống khá hiệu quả với thoát vị đĩa đệm. Phẫu thuật không phải là một giải pháp tốt cho trường hợp này bởi nó không thực tiễn cần thiết.

Có những lúc bạn gặp phải hiện tượng thoát vị đĩa đốt sống và bạn thậm chí không hề hay biết. Những cá nhân không bị các vấn đề về đĩa cột sống hoặc bất kỳ biểu hiện gì có thể lại được chẩn đoán là bị lồi đĩa xương sống. Nhưng có nhiều trường hợp đĩa đệm bị thoát vị gây ra đau nhói. Đôi khi triệu chứng của thoát vị đĩa cột sống là tê bì và suy nhược ở vùng thắt lưng, cổ, ngực, vai, cánh tay, ống chân, đau cẳng chân, đau vùng lưng dưới và đau nặng thêm khi ngồi, ho hoặc hắt hơi và tạo ra cả đau dây thần kinh tọa dẫn đến đau lây lan xuống mông, đùi, chân và thậm chí cả chi dưới.

Bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia nắn khớp xương trong trường hợp bạn bị đau lưng nặng và kéo dài đến hàng tuần. Đau nhức ở lưng thường khiến cho các hoạt động hàng ngày của bạn trở thành vô cùng khó khăn. Bệnh lý sẽ dần dà khá hơn trong quãng thời gian khoảng tầm từ 4 đến 6 tháng. Nếu như bạn nỗ lực nghỉ ngơi tĩnh dưỡng thì cũng không nhận thấy tình hình sức khỏe có phát triển gì nhiều sau 3 tuần bởi vậy tốt nhất là bạn phải đến gặp các bác sĩ. Trong trường hợp cơn đau lưng còn xấu hơn khi bạn ngồi, ho hoặc hắt hơi, rất có thể vấn đề mà bạn đang gặp phải là thoát vị đĩa đốt sống.

Bạn cần nhận được sự giúp đỡ từ các chuyên gia nắn khớp xương nếu cơn đau không thuyên giảm và nặng hơn hoặc nếu bạn có cảm giác tê bì, bị suy nhược ở cẳng chân hoặc bị mất kiểm soát đối với bụng của mình.

Thoát vị đĩa cột sống hoặc khối u trong cột sống có thể khiến cho các rễ dây thần kinh bị áp chế. Tình trạng này được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa và rất nguy hiểm. Bởi vậy việc đi đến bệnh viện gặp các chuyên gia nắn khớp xương là hết sức cần thiết.

Các bài tập chữa thoát vị đĩa cột sống

Thoát vị đĩa đệm là một trong những vấn đề về cột sống thường gặp nhất tại Hợp chủng quốc Hoa Kỳ. Thật đáng tiếc, bệnh lý này vừa tạo lên nhiều đau nhói lẫn nhiều lo sợ cho những ai mắc phải chúng. Có rất nhiều phương pháp để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống hay lồi đĩa đệm nhưng việc chọn lựa phương pháp nào thích hợp cho bạn nhất lại không hề dễ dãi. Phẫu thuật hay là dùng thuốc? Hay là luyện tập?

Để có 1 cuộc sống khỏe mạnh và năng động sau khi điều trị, bạn sẽ chọn cách thức nào?

   nguyên do tạo lên thoát vị đĩa đệm  

Cột sống là một trong những kết cấu phức tạp nhất trong cơ thể con người, được cấu tạo bởi rất nhiều nhân tố không giống nhau, một trong số đó là các đĩa đốt sống. Các đĩa đốt sống này được bao phủ bởi các vòng ngoài dai và chắc, giữ cho bộ phận mềm bên trong khỏi nhô ra và không áp chế lên cột sống. Khi các vòng ngoài trở thành yếu đi, phần mềm bên trong sẽ trào ra ngoài và đè nén lên cột sống, gây cảm giác đau nhói, khó chịu. Tình trạng này người ta gọi là thoát vị đĩa đệm hay lồi đĩa đốt sống. Thoát vị đĩa cột sống có thể được chữa trị bằng cách uống thuốc, phẫu thuật hoặc các bài tập luyện chữa thoát vị. Mỗi cách thức đều có những ưu điểm và thiếu sót riêng.

  Có nên chữa trị bằng thuốc?  

Chữa trị bằng thuốc là một trong những cách thức chữa trị thường gặp giúp cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa cột sống xử lý các cơn đau khắc nghiệt. Nhưng đó không phải là một giải pháp trong thời gian dài vì sử dụng thuốc không xử lý chính xác lý do gây lên thoát vị đĩa xương sống và thường gây nhiều ngặt nghèo trong quá trình chữa trị. Điều trị bằng thuốc không chỉ là nguyên nhân gây ra người bệnh mắc chứng nghiện thuốc nếu sử dụng quá lâu, mà còn tốn kém rất nhiều chi phí, cản trở bạn trong khi thực hiện các công việc hằng ngày như lái xe, đi làm, chơi thể thao… Đây cũng chính là nguyên nhân điều trị bằng thuốc không được sử dụng một mình để chữa trị, mà phải được sử dụng kết hợp với các biện pháp lâu dài khác như : phẫu thuật, luyện tập và các biện pháp khác.

  Phẫu thuật có xử lý được vấn đề?  

Đa số các bác sĩ đều nghĩ rằng phẫu thuật là phương pháp tốt nhất để xử lý vấn đề, mặc dù hơn một nửa trong số các người bệnh phẫu thuật không có được thành quả khả quan. Phẫu thuật không chỉ tốn kém về mặt kinh tế, nó còn gây ra các biến chứng đáng cảnh báo. Hơn nữa các ca phẫu thuật kéo dài còn làm cho người bệnh phải nghỉ việc trong một thời gian dài. Những ai chữa trị bằng phẫu thuật cũng vẫn phải uống thuốc và tập luyện các bài tập tạo ra nhiều đau đớn trong một thời gian khá dài. Phẫu thuật có thể là một giải pháp nhưng với rất nhiều người, nó còn làm vấn đề trở thành nghiêm trọng thêm.

  Các giải pháp khác chữa trị thoát vị đĩa xương sống  

May mắn thay, có rất nhiều cách thức khác để chữa thoát vị đĩa đốt sống hay lồi đĩa đốt sống mà không gây lên nhiều nguy hiểm và khó khăn như chữa trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói tới phương pháp nắn khớp xương, một cách thức có thể căn chỉnh cột sống làm cho đĩa xương sống không có bị trồi ra và gây đau đớn nữa. Cách thức này tất nhiên tốt hơn nhiều so với phẫu thuật và chữa trị bằng thuốc, nhưng nó vẫn gây ra một số bất trắc nhất mực. Vì nó chỉ có thể chỉnh được các khớp xương mà không có khả năng chỉnh các thớ thịt gây mất cân đối, phần đông những ai chữa trị bằng phương pháp này sẽ phải chữa trị với nó suốt quãng đời còn lại nếu không muốn bệnh lý tái phát. Thành ra nắn khớp xương có thể là một giải pháp nhưng không phải là một cách chữa khỏi bệnh.

  luyện tập các bài tập chữa thoát vị đĩa đốt sống  

Toàn bộ những ai gặp vấn đề về lưng đều đã được cung cấp một danh sách các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm. Các bài tập này được khuyến nghị bởi các bác sĩ và các chuyên gia trên khắp thế giới. Các bài tập chữa thoát vị và lồi đĩa xương sống là một giải pháp tốt để xử lý vấn đề nhưng bạn cần có 1 cách cho riêng mình để điều chỉnh sự mất cân đối của các thớ thịt. Trong bài báo gần đây được đăng trên một tạp chí nổi tiếng của Mỹ, phương pháp cân đối các thớ thịt là một giải pháp cá nhân, hiệu quả, và lâu dài cho việc chữa trị thoát vị đĩa đệm. Phương pháp này giúp cho bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống xác định rõ được vị tri các thớ thịt mất cân đối gây lên các vấn đề về cơ và xương, sau đó tự tạo ra một loạt các bài tập cho riêng mình để xử lý triệt để căn bệnh.

Nếu như bạn đã quá mệt trong người vì đau nhức do căn bệnh thoát vị đĩa xương sống, cách thức cân đối các thớ thịt là một tấm vé vào vòng “chung kết của một cuộc sống không đau nhức” mà bạn có thể mơ tới.

Những thông tin cần biết về điều trị thoát vị đĩa xương sống

  Thoát vị đĩa đệm là gì  

Thoát vị đĩa xương sống xảy ra khi 1 trong các đĩa đệm của cột sống không còn hoạt động với chức năng như một bộ phận giảm áp lực cho cột sống do bị tổn thương, nứt hoặc rách. Tự nó chẳng thể gây lên đau nhức cho người bệnh. Các cơn đau ê ẩm vùng lưng mà bạn gặp phải được gây ra bởi các đĩa đệm trồi ra ảnh hưởng vào tủy sống dẫn tới đau nhức hoặc tê buốt.

  Thoát vị đĩa đốt sống có thể được chữa trị như thế nào?  

Khoảng 90% các trường hợp bị mắc căn bệnh thoát vị đĩa xương sống có thể được chữa trị trong vòng 6 tháng bằng các phương pháp không phẫu thuật. Lúc đầu, các bác sĩ thường đề nghị các cách thức chữa trị không phẫu thuật trước rồi sau đó mới xem xét đến việc phẫu thuật do phương pháp này đem loại nhiều rủi ro và tác dụng phụ. Các cách thức chữa trị thường được vận dụng để giảm các triệu chứng của bệnh lý đó là: nằm nghỉ ngơi, luyện tập, chữa trị bằng thuốc… Trong đó giảm áp lực cột sống là một phương pháp chữa trị khá nhanh và hiệu quả.

  phương pháp chữa trị giảm áp lực cột sống  

Một phương pháp được rất nhiều các người bệnh lựa chọn để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống mau chóng đó là cách thức giảm áp lực cột sống. Cách thức này được thực hiện bởi các bác sĩ xương khớp, đẩy nhanh quá trình hồi phục các đĩa cột sống nhanh chóng.

  cách thức giảm áp lực cột sống được thực hiện như vậy nào?  

Phương pháp này được thực hiện bằng các kỹ thuật vi tính nhắm vào các vùng bị ảnh hưởng để giải tỏa các cơn đau. Bệnh nhân sẽ được đặt vào chiếc bàn điều trị và được điều chỉnh sao cho vùng lưng bị đau được nhắm một cách đúng đắn. Quá trình điều trị tác động đến việc tạo lên một lực chống lại lực hút của trái đất làm các đĩa xương sống được co giãn giúp cho các chất dinh dưỡng và oxy có thể chảy qua các nơi bị ảnh hưởng một cách dễ dãi. Đây là một quá trình hết sức khoan khoái và không hề gây đau nhói, người bệnh chỉ có cảm giác lưng bị rút nhẹ một cách ngắt quãng. Sau đó các bác sĩ thường dùng các kỹ thuật cơ điện để ngăn ngừa việc đau các cơ bao quanh.

  chừng mực liên tục của việc chữa trị  

Vài bệnh nhân cho biết có những nâng cao đáng kể chỉ sau một lần chữa trị. Một vài lại cảm thấy cơn đau gần như không còn nữa sau vài lần điều trị. Nhìn một cách tổng quát, tùy thuộc vào tình trạng của mỗi người bệnh mà số lần chữa trị thường là dao động từ 15 đến 20 lần. Giả như bạn cảm thấy sức khỏe đã hoàn toàn bình phục và các cơn đau không còn nữa thì bạn có thể dừng việc chữa trị bất kỳ lúc nào.

Nhiều người cũng tìm tòi các cách thức điều trị từ các bác sĩ nắn khớp xương. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một mối tương quan chặt chẽ giữa phương pháp nắn khớp xương và cách thức giảm xóc cột sống, sự phối hợp giữa 2 cách thức này là nguyên nhân gây ra việc điều trị chóng vánh hơn. Ngoài ưu điểm lớn là không phẫu thuật, điều trị bằng hai phương pháp này giúp người bệnh tăng khả năng chống đỡ cho lưng qua các bài luyện tập được chỉ dẫn cụ thể, giúp lưng chống lại các sức ép và sức nặng đè lên gây lên đau buốt.

Giảm đau do thoát vị đĩa đệm

Những ai mắc bệnh thoát vị đĩa đệm có thể dùng cách thức giảm đau đó là sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật. Bệnh lý này là nguyên nhân gây ra cơ thể bị suy nhược gây rất nhiều đau nhức cho những ai không may mắc phải. Cho nên, việc giám sát và kiểm soát các cơn đau là rất quan trọng trong quá trình điều trị.

Nguyên do thoát vị đĩa đốt sống được gây ra bởi dung dịch bên trong nhân của đĩa đệm nằm giữa các đốt sống lưng bị trượt ra ngoài. Khi dung dịch này nhô ra phía ngoài qua chất xơ bao quanh bên ngoài đĩa đốt sống, nó gây áp lực lên tủy sống hoặc các rễ dây thần kinh bao quanh, tạo ra những cơn đau tột cùng. Thường thường lý do của quá trình này được gây ra bởi đĩa xương sống thoái hóa theo tuổi tác hoặc cũng có thể do viêm khớp.

Phẫu thuật thường được cho là một giải pháp lý tưởng để chữa thoát vị đĩa đốt sống. Nhiều người tin rằng nếu vậy họ đi phẫu thuật để chữa trị đĩa đệm, bệnh lý sẽ được điều trị khỏi và họ sẽ không còn bị đau buốt ngoài ra. Thật không may, không phải như vậy. Tỷ lệ thành công cho cách thức phẫu thuật đích thực gây rất nhiều thất vọng. Sau quá trình chữa trị bằng phẫu thuật, các người bệnh thường dần cảm thấy đau trở lại và thậm chí một vài trường hợp người bệnh sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật phức tạp còn cảm thấy đau nhói nhiều hơn trước.

Các cách thức chữa trị không phẫu thuật có tỷ lệ thành công cao hơn rất nhiều. Hầu hết người bệnh chữa trị bằng các cách thức này báo cáo lại những bình phục rõ ràng chỉ trong vòng 6 tháng. Một trong những phương pháp đó là dùng thuốc. Nhưng thật đáng tiếc, điều trị bằng thuốc tạo lên một vấn ddeef lớn đó là rủi ro nghiện thuốc khi điều trị trong thời gian dài. Thêm nữa, thuốc giảm đau không có tác dụng chữa bệnh, nó đơn giản chỉ là xử lý các vấn đề về đau do sưng tấy, đau dây thần kinh, đau co thắt, và chứng mất ngủ do đau kinh niên. Hơn nữa, dùng thuốc này trong thời gian dài có thể có những tác dụng phụ như hỏng gan và các vấn đề về tiêu hóa.

Tiêm thuốc kháng viêm ste-ro-it trực tiếp vào phía mà đĩa đốt sống thương tổn là 1 giải pháp khác so với việc chữa trị bằng thuốc qua đường miệng. Cortison trong thuốc có công dụng làm dịu các dây thần kinh bị viêm và giảm các cơn đau. Nhưng cách này chỉ được sử dụng tối đa 2 lần mỗi năm vì nguy cơ chấn thương xương sụn.

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống bằng cách thức tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với các cách thức truyền thống. Châm cứu, nắn khớp là các cách thức điều trị giảm đau hiệu quả mà không tạo lên các tác dụng phụ như phẫu thuật và sử dụng thuốc. Đối với rất nhiều người, chữa trị tự nhiên la một biện pháp tốt mang tính trong thời gian dài để chữa trị thoát vị đĩa cột sống và các bệnh hao hao. Trong quá trình chữa trị bằng các cách thức tự nhiên cũng có thể các bác sĩ sẽ phải sử dụng đến thuốc, nhưng đó chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi mà hết thảy các giải pháp khác đều thất bại.

Trong các trường hợp bệnh nhẹ, có vài cách thức điều trị giản dị hơn mà bạn có thể thực bây giờ nhà. Chườm đá là một biện pháp khá hữu dụng để giảm sưng tấy và làm dịu các dây thần kinh. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp đi lặp lại mỗi giờ. Keo giảm đau được mua tại các hiệu thuốc cũng có thể làm giải tỏa đau nhói bớt sưng tấy. Một cách thức khác cũng đáng để thử đó là tập luyện với một trái bóng chữa trị. Bài tập này cung cấp oxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho nhân đĩa cột sống không chỉ giúp giảm đau mà còn thúc đẩy đĩa đệm phục hồi.

Dụng cụ hỗ trợ cho việc điều trị thoái hóa đĩa cột sống cổ

  1) Bệnh thoái hóa đĩa cột sống cổ  

Bệnh thoái hóa đĩa đốt sống cổ là một trong những lý do khá thường gặp gây ra đau cổ và cứng cổ. Xét trên phương diện các vấn đề xảy ra ở cột sống thì thoái hóa đĩa đệm cổ ít thường gặp hơn thoái hóa đĩa cột sống lưng dưới. Nhưng đáng buồn thay, bệnh thoái hóa đĩa đệm cổ lại xảy ra rất dần dà như là một phần của quá trình cơ thể già đi theo tuổi tác. Khi thời gian trôi qua, đĩa xương sống của chúng ta có xu hướng giảm dần tính đàn hồi và trở thành khô cứng, điều này dẫn đến các vấn đề về lưng, cổ. Khi căn bệnh thoái hóa đĩa đốt sống cổ xảy ra, tính linh hoạt và chức năng giảm áp lực của các đĩa đệm cổ sẽ không còn và người bệnh sẽ bị đau nhói ở vùng cổ, cổ trở nên cứng và rất khó chuyển di.

  2) Công cụ tương trợ cổ trước và sau khi phẫu thuật  

Ích lợi lớn nhất mà thiết bị tương trợ cổ đem lại đó là giảm đau và giới hạn chuyển động.

&Bull; Giảm đau

Một dụng cụ hỗ trợ cổ có chất lượng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm đau. Khi dùng thiết bị hỗ trợ này, xương sống cổ của bạn sẽ được tương trợ. Không những giúp điều chỉnh chuẩn xác tư thế cho đốt sống cổ, bệnh nhân sẽ bớt băn khoăn hơn về việc mình chuyển di nhiều vô kể tạo lên những cơn đau gay gắt. Dụng cụ hỗ trợ cổ phổ biến nhất là vòng hỗ trợ. Các vòng tương trợ này có rất nhiều dạng nên để chọn lựa một cái tốt nhất thích hợp với bạn, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ để đưa ra tuyển lựa chính xác nhất.

&Bull; giới hạn chuyển động

Khi bị đau cổ bạn có muốn cổ của mình nằm im trong khi các bộ phận khác chuyển di? Vòng hỗ trợ cổ sẽ giúp bạn điều này, đặc biệt là sau các ca phẫu thuật. Sau khi thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ kiến nghị bệnh nhân đeo một chiếc vòng cứng hoặc mềm ở cổ để giới hạn các chuyển động ngoài ý muốn. Điều này giúp đảm bảo hiệu quả chữa trị sau khi phẫu thuật. Thời gian đeo các vòng cổ này phải đủ dài để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình khôi phục. Một khi quá trình hồi phục xong xuôi, bạn sẽ vẫn được tiếp tục đeo các vòng tương trợ nhưng là loại mềm hơn cho đến khi cổ của bạn lấy lại được trạng thái và những chuyển động bình thường thì mới được tháo ra.

  lưu ý: Bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các chuyên gia y học về vấn đề của mình trước khi quyết định dùng vòng hỗ trợ cổ.  

Cách giảm đau bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ

Cơn đau ở cánh tay, vai và cổ thường là dấu hiệu rõ ràng của bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ. Một vài trường hợp đặc biệt còn có các triệu chứng xuất hiện những cơn đau nhẹ hoặc cũng có thể là những cơn đau day dứt giữa cổ và vai, những cơn đau thắt ở cánh tay rồi lan xuống cả ngón tay và cảm giác đau nhói dây thần kinh ở vai hay ở cánh tay. Quay hướng cổ ở một hướng hay một góc nào đó tạo ra những cơn đau.

Đĩa đệm ở cổ thoát vị là kết quả của sự phá vỡ màng ngoài đĩa xương sống (annulus), nó sẽ khiến cho chất nhầy bên trong nhân nhô ra và gây ra tình trạng đĩa cột sống cổ thoát vị. Bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ không có một biểu hiện nhất định nào, có thể một thời gian sau chúng ta mới cảm nhận được cơn đau của bệnh và thường là được chẩn đoán bằng cách thức chụp X quang khi bệnh nhân thấy có vấn đề nào đó khác lạ. Khi cơn đau thoát vị đĩa đốt sống vừa mới xuất hiện, bệnh nhân chưa hẳn đã muốn gặp bác sỹ ngay đâu.

Có những thông tin mà các bác sỹ thường cần dùng đến sự hỗ trợ của các công cụ chẩn đoán như xét nghiệm thể chất, xét nghiệm về thần kinh, xem xét tiểu sử bệnh, đánh giá triệu chứng bệnh và cả những sự thất bại của phương pháp chữa trị trước mà bạn đã thử nghiệm. Bác sỹ cũng có thể đề xuất bạn chụp X quang để chẩn đoán, trong những trường hợp như thế thì có thể tình trạng viêm xương khớp chính là nguyên do của bệnh. Vả lại bác sỹ còn có thể đề nghị bạn chụp CT hay MRI để định vị đĩa đốt sống thoát vị và để hạn chế mức nguy hiểm. Phương pháp tuỷ đồ cũng có thể được đề nghị nếu tình trạng của bạn là nặng nề hơn.

Nếu bác sỹ khẳng định rằng bạn bị bệnh thoát vị đĩa đệm cổ thì phẫu thuật sẽ không phải là sự chọn lựa trước tiên. Các bác sỹ sẽ ngay tức khắc đề nghị cách thức trị liệu nóng và lạnh để chống chọi với sự viêm kết với sức kháng viêm của thuốc. Các phương pháp trị liệu về thể chất sẽ được ưu tiên dưới sự hướng dẫn nghiêm khắc của bác sỹ điều trị thể chất. Một số phương pháp chữa trị thể chất bao gồm sự căng duỗi, massage nhẹ nhàng, kéo cổ hay biện pháp gây nóng hay làm lạnh.

Phần lớn những cá nhân mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ sẽ không nhận thấy được sự nâng cao nào đáng kể trong triệu chứng của bệnh trong vòng 4 đến 6 tuần. Vì lí do này, những cách thức điều trị thông thường thường được tiến hành và phẫu thuật sẽ không phải là biện pháp ưu tiên và được đề nghị. Vì vậy những thông tin thường là rất có ích.

Tuy thế, bạn cũng cần phải chuẩn bị tinh thần để thực hiện phẫu thuật nếu tình trạng của bạn là khá nghiêm trọng khi có tình trạng nén dập xảy ra trong tuỷ sống. Nếu phẫu thuật được xem là biện pháp tốt nhất giành cho bạn thì hãy hiểu rằng tình trạng của bạn rất phức tạp và không có sự lựa chọn thứ hai. Phẫu thuật trên cột sống là rất không an toàn và nó chỉ được thực hiện khi tất thảy cả cách thức điều trị thoát vị đĩa đốt sống cổ không hiệu quả nữa.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa cột sống    

Chữa thoát vị đĩa cột sống bằng phương pháp Ayurvedic của Ấn Độ

Bệnh tình thay đổi theo thời tiết! Đó là một quan niệm khá phổ biến. Mặc dù vậy, trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta có thể nói rằng: Bệnh tình biến đổi theo… thời đại. Hoàn cảnh sống của con người- thứ mà rất ít được quan tâm trong những thập kỷ trước, giờ đây đã được nói đến khá nhiều. Đó là sự kết hợp trong nếp sống, thói quen ăn uống, thái độ làm việc mỗi người và thời tiết, khí hậu của thiên nhiên. Chính những điều này đã biến hóa “kịch bản” của nền y học thế giới.

Những năm trước đây, nguyên do của các bệnh lý ảnh hưởng đến tủy sống chỉ có thể do tai nạn hoặc chấn thương. Nhưng ngày nay, những bệnh lý về tủy sống thường gặp như một là bệnh dịch.

Các phương tiện hiện đại ngày nay giúp chúng ta làm việc tốt hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn. Chúng ta có các máy móc, vật dụng điện tử, xe cộ… nhưng cùng với nó là sự ít vận động, dẫn đến những căn bệnh khó lường.

Trong cơ thể mỗi cá nhân – hệ thống cơ, xương, dây thần kinh đại diện cho các vận động cơ học. Tất cả hệ thống này làm việc với nhau một cách ăn ý giúp chúng ta di chuyển và vận động dễ dãi. Mặc dù vậy các bệnh lý liên quan đến nó đang càng ngày càng tăng lên. Một trong những bệnh lý thường gặp nhất đó là thoát vị đĩa xương sống.

Thoát vị đĩa đệm thường được biết đến một cái tên khác là trượt đĩa đốt sống. Đó là tình trạng các mô mềm trong đĩa đệm bị nứt hoặc lệch ra khỏi trung tâm – vị trí của tủy sống – tác động vào mô thần kinh gây ra cảm giác đau lên các phần liên quan của cơ thể.

Ở thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới, khi đĩa cột sống áp bức lên tủy sống tạo ra đau nhói lan xuống chân và cả bàn chân do hệ thống cung cấp mô thần kinh của chân có nguồn gốc từ vùng thắt lưng. Trái lại, thoát vị đĩa đệm cổ gây đau đớn ở phần trên của cơ thể: tay, bả vai, đầu, lưng trên và ngực.

Phương pháp chữa trị Ayurveda: Ayurveda là khoa học điều trị tận gốc và chi tiết các căn bệnh tác động đến hệ thống cơ, xương và thần kinh. Trong vật lý trị liệu hiện đại, Ayurveda khuyến nghị một phương pháp chữa trị đó là: thường xuyên tập luyện các bài tập căng cơ các dây thần kinh liên quan.

Khi người bệnh bị thoát vị đĩa xương sống, các dây chằng và các sợi cơ sẽ bị khô và mất nước. Việc căng dây chằng và các sợi cơ đã khô có thể tạo lên rách và nứt nên cách thức Ayurveda kiến nghị phải bổ sung muối oliat cho các vùng này bằng cách sử dụng các loại dầu thảo dược.

Một trong những kỹ thuật chính trong phương pháp chữa trị này đó là kỹ thuật Basti. Đó là: Bằng các thiết bị kỹ thuật trong y học, gây ra một cấu trúc có thể giữ được các loại dầu thảo mộc chứa muối oliat bên trong giúp cho tủy sống và các thớ sợi được cung cấp muối oliat một cách đầy đủ và phù hợp. Sau đó, người bệnh sẽ được đề nghị tập yoga để kéo dãn cơ và các dây chằng, việc tập yoga sẽ tốt hơn nhiều so với các bài tập nhảy hiện đại. Mặc dù vậy, kỹ thuật chữa trị này phải được giám sát bởi một chuyên gia về Ayurvedic, thành thử trước khi dùng phương pháp Ayurvedi để điều trị bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên về thoát vị đĩa cột sống.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa xương sống    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chạy bộ và thoát vị đĩa xương sống

  1) Lời giới thiệu  

Cử động hàng ngày của bạn bị đảo lộn do thoát vị đĩa đệm thắt lưng? Bạn có cảm giác đau nhói khi đang chạy, nâng vật nặng hay thậm chí ngồi xuống một chiếc ghế? Sau khi thực hiện hàng loạt các nghiên cứu về bệnh lý đau nhức ở lưng, chúng tôi viết bài này để chỉ dẫn cho bạn cách giảm đau và chữa lành các đĩa cột sống bị chấn thương.

   2) Chạy bộ và căn bệnh thoát vị đĩa xương sống.  

Đau lưng là một căn bệnh rất thường gặp ở mọi độ tuổi, 80% dân số thế giới mắc căn bệnh này. Đối với những cá nhân liên tục chạy bộ, con số này có hơn 80% thậm chí lên tới 90%. Điều này cũng dễ hiểu, trong khi chạy, những cá nhân đều đặn chạy bộ đặt từ 3 đến 4 lần cân nặng cơ thể lên đôi chân, đôi chân lại tác dụng lực kiêu căng đất tạo lên một phản lực ảnh hưởng ngược trở lại phần thắt lưng, tạo lên đau ê ẩm vùng lưng. Mọi chuyện thậm chí còn nặng hơn nếu như một người có đôi chân với chiều dài không bằng nhau.

Bất kỳ hành động nào tạo sức ép lên xương sống cũng có thể tạo ra đau nhức ở lưng. Ví dụ như khi bạn đang ngồi hay đang đứng các xương sống sẽ bị đè nén dưới liên quan của cân nặng cơ thể. Hoặc thậm chí khi bạn đang nằm các xương cũng bị áp chế nhưng với một áp lực nhẹ hơn. Một điều thích chí là, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: việc chạy bộ ảnh hưởng lực lên đĩa đệm nhỏ hơn so với việc ngồi trên một chiếc ghế!

  3) Dây bao lưng – thiết bị hỗ trợ ngăn ngừa chấn thương lưng.  

Một trong những lựa chọn tốt nhất cho việc chữa trị giảm đau ê ẩm vùng lưng là sử dụng dây bao lưng dành riêng cho việc chạy bộ. Loại dây này được thiết kế nhẹ, tiện lợi và có thể được dấu dễ dãi dưới áo. Tuy nó chẳng thể giúp bạn điều trị khỏi đau ê ẩm vùng lưng ngay tức thì, nhưng có thể giúp bạn tránh được những liên quan mạnh gây đau ê ẩm vùng lưng và ngăn chặn các chấn thương lưng trở thành xấu thêm. Kỳ lạ khi bạn bị thoát vị đĩa đốt sống, việc đeo một chiếc dây bao lưng lại càng trở thành cần thiết, nó gây ra một lực cơ sinh lý giúp giảm tải sức nặng đè lên xương sống và giải tỏa các cơn đau. Đây đích thực là một ích lợi y học đáng kể của một dụng cụ hỗ trợ lưng.

  P/S:  Tuy chúng tôi tin vào một chiếc dây bao lưng thiết kế tốt sẽ giúp bạn tránh được đau ê ẩm vùng lưng trong quá trình chạy bộ và chơi thể thao, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về trường hợp của mình.

 Trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa đốt sống từ thảo mộc tươi,  xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chữa trị thoát vị đĩa đệm bằng cách tập Yoga

  Yoga là một cách thức điều trị thoát vị đĩa cột sống rất hiệu quả. Tập yoga giúp kéo giãn cơ lưng, tăng sức mạnh cho lưng và làm dịu các cơn đau, thúc đẩy quá trình điều đĩa cột sống một cách mau chóng. Yoga là sự kết hợp giữa các cách thức vật lý trị liệu khác nhau giữ cho cơ luôn vận động, do vậy các đĩa đốt sống được khôi phục.  

  Nên dùng các tư thế Yoga an toàn  

Có rất nhiều tư thế Yoga được thực hiện trên mặt đất đem lại hiệu quả cho việc chữa trị. Các động tác có thể kể đến như: savasana (thế thư giãn xác chết), nâng ống chân, the cat stretch (thế mèo vươn vai), cobra (thế rắn hổ mang), child’s pose (thế đứa bé thư giãn). Những động tác này có thể được căn chỉnh một cách linh hoạt bằng cách sử dụng các thiết bị tương trợ như gối đầu, gối ôm, dây da… để tăng chừng mực kéo giãn cho cơ thể.

Dẫu vậy, việc đổi thay tư thế các bài tập Yoga nên được sự hướng dẫn của các chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các vấn đề có thể phát sinh. Làm quen với việc chữa trị thoát vị đĩa cột sống bằng cách tập Yoga là cần thiết nhưng trước nhất, nên chọn lựa các tư thế một cách kỹ càng trước khi bạn bắt đầu bước vào quá trình luyện tập.

  Những điều cần lưu ý  

Yoga có thể gây ra đau đớn trong quá trình luyện tập. Tuy rằng các cơn đau này dần dà sẽ tự tan biến nhưng các biện pháp phòng tránh là rất cần thiết.

Khi tuyển lựa các tư thế Yoga để điều trị, một điều cần nên làm là nói rõ cho người chỉ dẫn Yoga biết về tình trạng của mình để họ có thể giúp bạn làm quen với các bài tập, tránh các liên quan xấu đến cột sống. Người chỉ dẫn có thể sẽ đề xuất các bài tập nhẹ dành cho người mới bắt đầu để giới hạn các rủi ro.

Những cá nhân tuyển lựa Yoga để chữa trị bệnh tại nhà lúc đầu chỉ nên tập từ 1 đến 2 tư thế mỗi chương rồi sau đó mới tập đầy đủ các bài tập.

  Các cách thức điều trị khác  

Có rất nhiều cách thức khác để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống như: điều trị bằng thảo dược, chữa trị bằng thuốc, chữa trị bằng phẫu thuật chữa trị bằng cách thức của Ấn Độ…

Để biết tường tận thông tin về Yoga và các phương pháp chữa trị thoát vị đĩa đệm khác, vui lòng kiếm tìm các bài viết khác cùng chuyên mục.

 cách thức chữa trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đốt sống    từ thảo dược.

Đau ê ẩm vùng lưng do thoát vị đĩa đốt sống – Cơn đau vô cùng

Đau ê ẩm vùng lưng có thể do rất nhiều căn do khác nhau nhưng một trong những căn nguyên phổ biến gây lên các cơn đau lưng nghiêm trọng nhất vẫn là do thoát vị đĩa đệm. Đĩa đệm là bộ phận nằm giữa các đốt sống giúp các đốt sống chuyển di một cách độc lập. Khi các đĩa xương sống này bị lồi và nhô ra, người ta gọi đó là thoát vị đĩa đệm. Thoát vị đĩa đệm không chỉ tạo lên đau buốt cùng cực cho người bệnh mắc phải, nó còn là một gánh nặng trong suốt thời gian dài. Vậy thoát vị đĩa đệm có thể được chữa bằng cách nào?

  một vài phương pháp điều trị  

Giả như các đĩa xương sống bị thoát vị không được bình phục sau một thời gian dài, một vài bác sĩ khuyên bạn sẽ phải đi phẫu thuật . Nhưng đừng lấy làm chán nản vì điều này bởi có muôn vàn cách thức chữa trị trái ngược để chữa lành thoát vị đĩa cột sống chứ không chỉ là phẫu thuật. Vấn đề là, nó tác động đến bạn như vậy nào và ra sao. Vị trí đúng đắn của thoát vị đĩa cột sống là rất quan trọng, nó sẽ xác định cách thức điều trị tốt nhất và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, đối với phần lớn các bệnh nhân, đau đớn sẽ bị lan rộng ra một số bộ phận khác của cơ thể sau từ 1 đến 2 tuần kể từ khi bắt đầu bị thoát vị đĩa xương sống. Lúc đầu người bệnh chỉ có cảm giác hơi đau một vài vùng nhỏ của cơ thể nhưng rồi sau đó sẽ phải chịu các triệu chứng khác đến tận vài tháng. Đối với những người đích thực bị mắc chứng thoát vị đĩa xương sống, vài tháng này dài như là cả một quãng đời.

Quá trình chữa trị thoát vị đĩa đốt sống có thể được đẩy nhanh và rút ngắn thời gian bằng nhiều cách khác nhau. Các bác sĩ có thể đưa bạn dùng một số loại thuốc giảm đau để giảm sút đau nhức, nhưng điều này không có khả năng giải quyết được vấn đề, thuốc giảm đau đơn sơ chỉ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn mỗi khi căn bệnh hoành hành. Một số phương pháp điều trị khác như phương pháp nóng lạnh tương phản, kích thích điện năng và phương pháp kéo giãn sẽ có hiệu quả hơn. Cách thức kéo giãn giúp giảm xóc lên cột sống, bởi vậy bạn có thể bắt đầu hồi phục và loại bỏ các cơ đau. Nếu bạn bất ngờ có 1 dụng cụ kéo giãn, hãy dùng nó trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.

Cũng có vài phương pháp điều trị khác như: tập luyện các bài tập giãn cơ hoặc các bài tập khác cũng giúp bạn giảm đau một cách đáng kể và rút ngắn quãng thời gian bạn bị đau mỗi khi cơn đau hoành hành. Những giai đoạn quan trọng này sẽ giúp sức khỏe của bạn trở lại bình thường trong thời gian ngắn nhất có thể.

 cách thức chữa trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đệm    từ thảo dược.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, vận động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa đệm thắt lưng là hãy chọn những tập luyện do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau thắt lưng. Thứ nhất, do tình trạng tổn thương của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không thích hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, không có khả năng tiến hành những bài tập ấy mà không hề có bất kỳ một cơn đau nào. Vì vậy lựa chọn một chuỗi bài tập thích hợp để hạn chế cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống lưng dưới.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa xương sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều phương pháp chữa trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ luyện tập hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa cột sống thắt lưng.

Sau đây là một vài bài tập giản đơn mà tôi đã vận dụng trong một vài năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng căn bệnh thoát vị đĩa cột sống thắt lưng kinh niên:

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Thắt lưng chầm chậm duỗi thẳng và dễ chịu chống cơ thể bằng khuỷu tay. Cố gắng duỗi cơ lưng một cách dần dà cho tới khi bạn có cảm giác đau. Trở lại vị trí ban đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu có cảm giác mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn hao hao như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để tạo lên một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau gay gắt, hãy nỗ lực thao tác chậm và khoan khoái. Cần chú ý một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ lưng dưới, nơi đang diễn ra tình trạng thoát vị đĩa cột sống. Lúc đầu nó có thể khiến bạn cảm thấy rất đau nhưng một khi bạn dần dà thích nghi được với bài tập thì trong lần tập luyện tiếp theo bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất hóc búa giả như tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Vì vậy bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất ngặt nghèo thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dần bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn không có khả năng nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ đơn giản hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường dùng cách đây một năm và nó thực quan rất hiệu quả đối với tôi. Hiển nhiên là lúc đầu bạn sẽ cảm thấy rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ có cảm giác tình trạng được phát triển một cách tốt lên so với hiện tại

Hãy nhớ rằng tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới. Nếu bạn muốn khôi phục một cách nhanh chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện chăm chút sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân bằng cơ này nhằm mục đích đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân bằng bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc điểm mà bạn có thể thực hiện giờ nhà để giới hạn cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 bệnh nhân trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng lưng dưới và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần trước nhất vận dụng những bài tập được đưa ra bỏi cách thức trị liệu cân đối cơ.

Nếu trong dĩ vãng, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để điều trị bệnh thoát vị đĩa cột sống, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự tương trợ của phương pháp trị liệu cân bằng cơ.

 tường tận thông tin chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống  ,  Click xem chi tiết  

Điều trị thoát vị đĩa cột sống

Chữa trị thoát vị đĩa xương sống có thể sẽ gây cảm giác buồn rầu với hết thảy mọi người bởi vì phần lớn các cách thức đều chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Bài viết này sẽ bàn luận về các phương pháp điều trị phổ biến nhất cho thoát vị đĩa cột sống và 3 điều bạn có thể làm ở nhà để nâng cao tình hình. Nhưng trước khi đi sâu vào vấn đề thì trước tiên chúng ta nên tìm hiểu thoát vị đĩa đệm là gì, từ đó có thể hiểu lí do vì sao các lời khuyên tôi đưa ra trong bài viết lại có thể giúp bạn giảm đau.

Các đĩa của cột sống là các tấm đệm lót được đặt ở giữa các xương. Chức năng chính của đĩa là hấp thu sốc, che chở xương từ các sức ép nặng, tránh được những đau đớn có thể xáy ra. Mỗi đĩa cột sống cột sống bao gồm hai phần chính: một vòng cứng ở bên ngoài và một thạch mềm trung tâm ở bên trong được gọi là hạt nhân. Thạch ở trung tâm là rất quan trọng bởi đây là nơi lưu trữ ôxi và các dưỡng chất cần thiết cho đĩa luôn khỏe mạnh và chữa lành nếu có bất kỳ vấn đề gì xảy ra. Một trong những vấn đề phức tạp trên các đĩa là chúng không nhận được nguồn cung cấp huyết tốt. Thường thường cơ thể dùng máu vận chuyển ôxi và các dưỡng chất đến nơi bị chấn thương, do đó có thể lành nhanh hơn. Một trong những lời khuyên tôi cung cấp cho bạn trong bài viết này sẽ giúp mang ôxi và các chất dinh dưỡng cho các thạch của đĩa để chữa bệnh nhanh hơn.

Trong trường hợp thoát vị đĩa xương sống thì các vòng bên ngoài bị vỡ và thạch trung tâm bắt đầu chuyển vào những nơi bị chấn thương. Điều này là căn nguyên tạo lên đĩa bị lồi ra, chạm vào các dây thần kinh của cột sống tạo lên các đau thắt. Thêm vào đó, các dây thần kinh bị ảnh hưởng thì có thể tạo ra rất nhiều sự khó khăn vì các dây thần kinh chỉ đạo tất cả mọi thứ trong cơ thể. Trên thực tại, một điều mà bạn không hề biết về đĩa cột sống cột sống là nó không cảm nhận được cảm giác đau đớn, thoạt nghe thì nó có vẻ rất lạ nhưng nếu xem xét kĩ hơn thì điều đó là đúng bởi nó hấp thu sốc nên nếu có thể cảm nhận được nỗi đau nhói thì bản thân chúng ta sẽ bị đau cả ngày. Thành ra điều quan trọng để nhận ra rằng toàn bộ các cơn đau thực quan là đến từ các sức ép đè lên dây thần kinh. Đây thực thụ là lí do mà phương pháp chữa trị đĩa đốt sống không hiệu quả về lâu dài vì nó chỉ tập trung cốt yếu lên các dây thần kinh gây đau nhói nhưng lại không xử lý được căn nguyên của vấn đề đó là thoát vị đĩa đệm. Ví dụ đa số các bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách cho bệnh nhân của mình thư giãn cơ bắp và dùng thuốc giảm đau nhưng các cách thức này thực sự chỉ có hiệu quả 30%. Lí do được đưa ra là chúng chỉ làm bại liệt các dây thần kinh nhưng không làm gì để xử lý các vấn đề cho đĩa đốt sống.

Vật lí trị liệu cũng thường được khuyên sử dụng và mặc dù tôi cũng hay sử dụng vật lí trị liệu nhưng nó cũng không cho một thành quả lâu dài. Điều này cũng đúng cho tiêm đau (như là tiêm các hoocmon chống viêm và dị ứng hay gây tê ngoài màng cứng) thường chỉ giảm đau chiếm 50% thời gian bình thường nhưng sau đó các cơn đau lại tái phát.

Phẫu thuật có tỉ lệ thành công thấp nhất trong tất thảy các liệu pháp (khoảng 16%) đó là lí do tại sao mà đa phần các bác sĩ sẽ thử hết thảy các phương pháp khác trước khi tiến tới phẫu thuật. Không chỉ vậy, phẫu thuật cũng chỉ là tạm thời và nếu vậy bạn may mắn thì các cơn đau sẽ quay trở lại trong vòng 5 năm kẻ từ khi phẫu thuật.

Đó là lí do cớ sao nhiều người đã có những khoảng thời gian khó khăn khi tìm kiếm một cách thức chữa trị thoát vị đĩa cột sống có thể áp dụng được trong thời gian dài. Có một tin tốt là thực tế có một vài cách thức chữa trị hiệu quả và nó thường được kết hợp giữa các cách thức điều trị. Trong bài này tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 cách thức chữa trị đơn giản có thể thực hiện được ở nhà và bên cạnh đó tôi sẽ cung cấp cho bạn một nguồn tài nguyên hữu ích ở cuối bài nếu vậy bạn muốn tìm hiểu thêm. Mỗi phương pháp chữa trị thoát vị đĩa xương sống mà tôi giới thiệu dưới đây sẽ cho những kết quả tốt nhất.

Điều đầu tiên tôi cung cấp cho bạn đó là sử dụng đá lạnh. Phần nhiều mọi người muốn sử dụng nhiệt với trường hợp này, đó thực sự là điều tồi tệ nhất mà bạn đã làm. Nhiệt sẽ làm nặng trĩu hơn thêm các vấn đề của dây thần kinh và làm sưng vùng bị tổn thương, thậm chí còn làm đau nhức hơn. Đá lạnh sẽ làm tê liệt các dây thần kinh và trì hoãn quá trình viêm và khiến cho việc chữa lành có thể nhanh hơn. Để đạt được thành tựu tốt nhất từ đá lạnh, bạn nên sử dụng đá thật hơn là đá thay thế (như là rau đông lạnh) và bạn nên đặt đá trên da ở đĩa phương đau. Để đá trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi nào bạn có cảm giác tê tùy theo điều kiện nào đến trước. Sau đó lặp lại điều trị bằng đá mỗi giờ – nó sẽ chiếm khoảng từ 3 đến 4 phương pháp trước khi bạn cảm thấy có bất kì sự thuyên giảm nào và thường thì mất đến 3 ngày để bạn có thể nhận ra sự khác biệt.

Phương pháp chữa trị thoát vị đĩa xương sống tiếp theo đó là một bài tập không phức tạp bằng cách dùng một quả bóng trị liệu. Đó là một quả bóng lớn bạn có thể thấy ở các câu lạc bộ về sức khỏe hoặc phòng khám trị liệu. Tuy vậy, người ta dùng chúng cho các bài tập bụng, tập thể dục và bạn sẽ thấy chúng rất dễ dãi. Giản dị là chỉ ngồi trên quả bóng và nhẹ nhàng nảy lên và xuống khoảng 5 phút mỗi ngày. Bởi vì trong đĩa đốt sống chứa ôxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc chữa trị. Bài tập này sẽ bơm ôxi và các chất dinh dưỡng nhanh hơn để tiện cho việc chữa lành.

Cách thức chữa trị cuối cùng là một bài tập thể dục bằng cách dùng một tấm bật lò xo nhỏ. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các cửa hàng và bạn chỉ cần đứng ở giữa tấm bật lò xo và luyện tập 5 phút mỗi ngày. Bài tập này không đề nghị nhảy đi đi lại lại sẽ giúp cân đối các cơ quan trong toàn bộ cột sống trong đó có rất nhiều áp lực có thể giảm đi cho đĩa bị thương. Bài tập này cần một chặng đường trường không chỉ làm giảm đau mà còn có thể chữa thoát vị đĩa đốt sống.

 Click để tham khảo thêm các phương pháp    điều trị thoát vị đĩa đốt sống    .

Nguyên cớ và biểu hiện đau nhức ở lưng cấp tính

Bệnh đau nhức ở lưng hiện giờ phổ biến là đau nhức ở lưng cấp tính. Đối tượng mắc bệnh này ngày một nhiều mà không tìm hiểu các cách thức để chữa trị. Người bệnh nghĩ rằng bệnh giản đơn không cần chữa cũng khỏi nên từ đó để lâu thành đau lưng mạn tính . Muốn điều trị được bệnh này ta cần phải đi tìm hiểu căn nguyên và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính từ đó mới có thể chữa trị hiệu quả cănbệnh thoát vị đĩa đệmđốt sống thắt lưng.

Đau nhức ở lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được tin là cấp tính. Đau kéo dài  căn nguyên và triệu chứng đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  trong ba tháng hoặc lâu hơn được cho là mạn tính . Đau ê ẩm vùng lưng cấp tính thường xuất hiện đột ngột sau một vận động quá mức, trái tư thế gây nên như cúi hay nghiêng người bê một vật nặng, ngồi với nghiêng người để lấy một vật ở trên cao hoặc cố đẩy xe máy lên chỗ cao khiến cơ thể phải vặn người đi rồi nghe thấy cục một cái và xuất hiện đau nhức ở lưng.

Mang vác vật nặng không đúng tư thế cũng khiến bạn bị đau nhức ở lưng cấp tính

Nguyên do và biểu hiện đau lưng cấp tính.

-  nguyên cớ và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  Thời tiết biến hóa đột ngột là nguyên nhân khiến các cơ, dây chằng, mạch huyết và thần kinh vùng lưng bị co giãn quá nhiều. Bệnh nhân có cảm giác mệt trong người, đau mỏi lan toả hai bên cột sống lưng.

- Làm việc trong một tư thế cố định cột sống thì việc dẫn tớithoái hóa đốt sống cổxảy ra rất cao, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít hoạt động gây ứ đọng chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời mạch máu kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng đĩa phương cột sống không được bảo đảm, cũng gây đau âm ỉ vùng lưng cấp. Bệnh nhân có cảm giác đau nhói âm ỉ dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi ngặt nghèo.

- Cử động hoặc làm việc trong một tư thế cột sống sai lệch, gây trượt nhẹ các khớp cột sống và đĩa  lý do và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính  đốt sống, cũng gây nên đau ê ẩm vùng lưng cấp. Người bệnh có cảm giác đau điếng khu trú tại một vị trí, sờ nắn cảm thấy đau.

- Khi cột sống phải chịu sự áp bức của cân nặng cơ thể hay vật nặng, các đĩa đốt sống bị áp bức quá nhiều cũng gây đau nhức ở lưng cấp.

- Đi giầy hoặc dép cao gót là nguyên nhân gây ra trọng lực cơ thể dồn về phía trước, đốt sống thắt lưng L4 và L5  nguyên cớ và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính  dễ bị trượt ra trước, gây chèn ép mạch máu và thần kinh, cũng có thể gây đau ê ẩm vùng lưng cấp.

- Một vài tổn thương thực thể gây đau ê ẩm vùng lưng cấp như, thoát vị đĩa xương sống, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao… cũng gây đau ê ẩm vùng lưng cấp.

Phần lớn chứng đau nhức ở lưng từng bước được nâng cao với việc chữa trị tại nhà và tự chăm sóc. Đau lưng cấp tính có thể chữa trị bằng nhiều phương pháp nội, ngoại khoa. Hầu hết bệnh sẽ thuyên giảm. Nhưng trong trường hợp phức tạp, đau mãi mà không hết, hay đau trở đi trở lại, cần phải đi sâu hơn trong vấn đề định bệnh và cần phải gặp bác sĩ chuyên môn.

Điều trị thoát vị đĩa cột sống – Nẹp lưng để giúp giảm đau

Bạn đã từng trải qua những cơn đau ở vùng thắt lưng?

Điều này đã khiến cho bạn cảm thấy khó khăn trong các hoạt động hàng ngày?

Bạn rất ngại chuyển di vì các vận động sẽ khiến cho bạn đau đớn?

Nếu các lời giải đáp của bạn là đúng thì rất có thể bạn đang bị thoát vị đĩa cột sống hay còn có thể gọi là trượt đĩa cột sống. Đại đa số mọi người đều tin rằng với các trường hợp bị đau cơ hay đau nhức ở lưng có thể dễ dãi được xử lý bằng thuốc giảm đau hoặc ngủ. Nhưng nếu những cơn đau mà bạn đang phải trải qua là hậu quả của một chấn thương nghiêm trọng hoặc một bệnh lý mà bạn không hề biết? những cá nhân đang bị ảnh hưởng bởi thoát vị đĩa đốt sống hay trượt đĩa đốt sống thường sẽ chỉ nghĩ và vượt qua các cơn đau mà họ cảm thấy như là đau nhức ở lưng thấp. Nhưng nếu đau nhức ở lưng thấp mà bạn đang phải trải qua là mãn tính và không có khả năng chữa trị bằng thuốc giảm đau thì rất có thể nó là triệu chứng sau một chấn thương.

Thoát vị đĩa xương sống là một trong những cơn đau phổ biến của chấn thương lưng. Nó không dễ dàng khám phá bằng cách chụp Xquang hay các cuộc kiểm tra y tế đơn giản, đó là lí do vì sao bạn nên chắc chắn để tham khảo y kiến các bác sĩ nếu bạn gặp các vấn đề về đau nhức ở lưng dưới. Chỉ có các bác sĩ mới có thể biết liệu bạn có bị thoát vị đĩa xương sống hay không, đồng thời cung cấp các cách thức chữa trị nếu vậy bạn đang thức sự gặp phải nó. Quan điểm thiếu sót ảnh hưởng đến chữa trị thoát vị đĩa đốt sống là phẫu thuật nhưng nó chỉ nên vận dụng cho những trường hợp nặng để mở mang hệ thống thần kinh hay tàn tật nghiêm trọng. Nếu bạn đang mắc thoát vị đĩa xương sống thì rất có thể các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một kì nghỉ dài để tránh làm căng thẳng và làm xấu đi tình hình vùng thắt lưng của bạn.

Đeo nẹp là một hình thức chữa trị cho những cá nhân bị thoát vị đĩa xương sống. Nẹp lưng có thể giúp giảm đau. Nó có thể giúp bạn khôi phục từ thoát vị đĩa cột sống cũng như có thể tham gia các cử động hàng ngày.

 Nếu còn thắc mắc, hãy tìm hiểu thêm thông tin về cách    trị dứt điểm thoát vị đĩa đốt sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liệu pháp nắn khớp xương có thể chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống?

  Thoát vị đĩa xương sống là gì?  

Những cá nhân phải trải qua các bệnh như đau nhức ở lưng, đau chân, yếu ở phần chân và các chức năng bất thường ở bàn chân thường được chẩn đoán là thoát vị đĩa xương sống. Câu hỏi được đặt ra là – thoát vị đĩa đệm chính xác là gì và bằng cách nào để xác định nếu có các triệu chứng xảy ra?

Một đĩa cột sống giữa các đốt sống được tạo thành từ một vòng xơ bên ngoài và một trung tâm mềm. Đĩa nhận được chất dinh dưỡng thông qua các chuyển động lên và xuống của các đốt sống tạo nên các khe hở để cho máu và các chất lỏng có thể đi vào trong đĩa. Nếu sự chuyển di không xảy ra thì các vòng bên ngoài có thể bị khô và nứt khiến cho các phần mềm của đĩa bị lồi ra. Đó là lí do cớ sao lại gọi là thoát vị đĩa đệm (cũng có thể gọi là trượt đĩa xương sống, lồi đĩa xương sống).

Không phải toàn bộ các đĩa đệm thoát vị đều gây ra đau buốt hay sự không thoải mái. Đó là khi các vết lồi đặt áp lực lên các dây thần kinh cột sống thì các phản ứng sẽ xảy ra là sự đau nhức hay viêm nhiễm. Trên đây là những kiến thức rất quan trọng mà chúng ta nên biết trước khi có những tìm hiểu về căn nguyên của những sự đau nhức.

  Trật khớp một phần là gì?  

Một trong những kiến thức rất quan trọng nữa để chẩn đoán về thoát vị đĩa đốt sống đó là trật khớp một phần. Trật khớp một phần xảy ra khi một hay nhiều xương trong cột sống bị lệch khỏi vị trí của nó. Và hệ quả là sẽ tạo lên thoát vị đĩa đệm và các sức ép trên các dây thần kinh của xương sống. Các sức ép hay sự viêm tấy lên trên các dây thần kinh sẽ khiến cho các dây thần kinh gặp sự cố và làm sai chức năng của mình, đồng thời làm ngăn chặn sự vận hành của các dây thần kinh khác.

Các biểu hiện có thể là một hay nhiều hơn trong số các triệu chứng dưới đây:

_ Các vết đau sẽ lan rộng xuống mông, phần đùi và bắp chân.

_ Vết thương có thể ở một chân (thường là ở một chân) hoặc cả hai chân

_ bại liệt, ngứa hoặc yểu ở chân hoặc chi dưới.

_ bại liệt, ngứa hoặc yếu ở một tay hoặc cả hai tay.

_ Trong một số trường hợp thì khi nằm xuống sẽ rất khó khăn.

_ Đau đột ngột hoặc bị vẹo cổ chẳng thể giữ thẳng mà không gây đau buốt.

_ Có những thay đổi ở ruột, bàng quang và/hoặc bị tê liệt ở vùng háng.

  Các chẩn đoán sớm  

Chúng ta nên biết rằng cách thức trị liệu – thậm chí điều trị bằng phương pháp nắn khớp xương – có thể kéo dài hằng năm. Thiếu chất dinh dưỡng, kém hiểu biết, thiếu tập thể dục và các vận động nâng lên không hợp lý cách sẽ làm cho cột sống bị ảnh hưởng. Chẩn đoán sớm và thực hiện các cách thức trị liệu là cách tốt nhất để bắt đầu chữa các cơn đau do thoát vị đĩa xương sống tạo lên. Và cách thức nắn khớp xương là sự tuyển lựa hàng đầu để giảm đau kéo dài và có một cột sống khẻo mạnh mai sau.

   Cách điều trị  

Có rất nhiều cách chữa trị thoát vị đĩa xương sống từ vật lý trị liệu, thuốc chống viêm, tiêm các hoocmon chữa viêm cho đến phẫu thuật. Do phẫu thuật lưng là phải thâm nhập sâu vào cơ thể mà nó lại không hoàn toàn thành công trong việc điều trị các vấn đề, cho nên tốt hơn hết là hãy tìm đến với các dịch vụ nắn xương của các bác sĩ. Trước khi đến với phương án phẫu thuật thì chúng ta nên thử các liệu pháp chữa trị đã được áp dụng từ rất lâu.

Một bác sĩ nắn khớp xương phải được đào tạo để đặt khớp xương đã bị trật về đúng vị trí của nó. Điều này có thể được thực hiện thông qua một chuỗi điều chỉnh khớp xương để khắc phục phần trật khớp trong cột sống. Những người nắn khớp xương là những chuyên gia được đào tạo lâu năm thành chuyên nghiệp trong việc căn chỉnh các khớp xương bị trật. Bên cạnh đó cũng có nhiều cách thức để giải nén các đốt sống giúp đĩa có khả năng tự lành.

 rõ hơn chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa thoát vị đĩa cột sống  ,    Click xem chi tiết    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nguyên do và các chẩn đoán của thoát vị đĩa đệm

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần kết cấu nâng đỡ đại đa phần xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa đệm. Các đĩa đệm cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa đệm bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như thế nào?  

Do có tính sụn nên đĩa đốt sống đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Tuy vậy, nó có xu hướng trở nên cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục chuyển di và khiến cho đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn đến việc vỡ vòng ngoài và là nguyên nhân gây ra phần xơ bên trong lồi ra. Thêm vào đó, nó đã được chứng minh rằng thoát vị đĩa đệm có thể là hệ quả của một tai nạn ảnh hưởng đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng mặc dù vậy lại không tạo ra sự cứng lên của đĩa cột sống. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã tạo lên các sức ép lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không tùy thuộc vào tuổi tác. Tuy vậy, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những cá nhân ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do vì sao nó không được xem xét như một bệnh lý mà chỉ được biểu đạt những biến hóa hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các cách thức và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dàng qua các cuộc kiểm tra thể chất, tuy nhiên sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích chuẩn xác hơn rất nhiều về sự thương tổn. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những phát hiện chuẩn xác trong trường hợp này là bắt buộc. Các cách thức chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách mau chóng và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn bao quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống hấp thụ cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Thế nhưng Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể đổi thay số lượng của chúng. Theo thời gian, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp sử dụng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các đĩa phương trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các phương pháp sử dụng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không dùng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người gây ra một từ trường với một cường độ nhất quyết để khai phá và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Không chỉ thế các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Dù vậy, chi phí chữa trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được gây ra trong không gian hẹp có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh nhân phải trải qua nỗi sợ nơi không rộng rãi.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa đốt sống sẽ trở thành rất nguy hại nếu nó không được chữa trị kịp thời. Các nghiên cứu đã là nguyên nhân gây ra việc chẩn đoán và chữa trị dễ dãi hơn, nhưng để ngăn cản căn bệnh này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân bằng và luôn nhớ rằng các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đốt sống.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thoát vị đĩa cột sống – Tennis – Giảm đau

Bạn đã từng đau ê ẩm vùng lưng dưới khi bạn chơi tennis?

Cơn đau diễn ra trước hoặc sau khi chơi và bạn thắc mắc liệu đó có phải là thoát vị đĩa đệm?

  1. Chơi tennis và đau lưng  

Tennis là một trong những môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới và là một môn thể dục rất tuyệt vời. Thế nhưng, nếu bạn bị thoát vị đĩa xương sống mà bạn lại ưa chuộng quần vợt thì bạn sẽ muốn biết làm cách nào để xử lí vấn đề này càng sớm càng tốt. Một đĩa xương sống bị thoát vị hay còn được gọi là trượt đĩa xương sống hay đĩa vỡ được gây ra bởi một chấn thương xảy ra chủ yếu ở phần lưng dưới. Không phẫu thuật và các cách thức chữa trị thực quan sẽ được đề cập trong bài viết này.

  2. Chấn thương thoát vị đĩa đệm  

Nếu tennis là một trong những niềm đam mê chính của bạn và bạn đang tự hỏi là mình có thể chơi các môn thể thao khi bạn đang mắc các vấn đề về thoát vị đĩa xương sống? thật không may khi xảy ra các chấn thương đĩa cột sống và loại hoạt động này chỉ làm nguy hiểm thêm và có thể gây thương tổn nghiêm trọng cho cột sống. Khi đối mặt với các vấn đề này thì việc trước hết bạn phải làm là nghỉ ngơi, nhưng thực tế thì nhiều người trong chúng ta không có thời gian để nghỉ ngơi hàng ngày, hàng giờ. Tốt hơn hết là bạn nên hỏi bác sĩ trước khi tham gia các vận động vất vả khác thường là một trò chơi như tennis.

  3. Giảm đau  

Thế nhưng, thoát vị đĩa cột sống là một chấn thương khá phổ biến và nhiều người có thể chơi tennis khi bị thoát vị đĩa đệm. Vấn đề là rất nhiều người bị đau khi chơi vì đĩa trượt và các động tác giản dị như đánh trả bóng cho đối thủ khiến bạn có thể cảm thấy đau rát. Nếu bạn mong muốn có thể chơi tennis trở lại mà không có bất kì đau nhói nào thì có một vài điều bạn có thể làm để đẩy nhanh quá trình.

  A. Vật lí trị liệu  

Đây là cách tốt nhất để kiểm tra xem lưng của bạn bị đau như vậy nào và các cử động mà bạn có thể duy trì. Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm đó là cải thiện tư thế của bạn. Một trong những nguyên nhân thường gặp của đĩa xương sống thoát vị đó là các tư thế sai ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Bằng cách tập trung vào các tư thế đúng bạn có thể ngăn chặn các đĩa trượt và giúp tăng cường cho các cơ của bạn. Nhiều cá nhân bi thoát vị đĩa xương sống và có thể quay trở lại chơi tennis. Điều cần nhớ là không nên vội vã quay trở lại chơi và phải có được sự đồng ý từ bác sĩ trước khi chơi.

  B. Các cách thức hỗ trợ  

Nâng cao tư thế của bạn và giới hạn các hoạt động có thể gây thương tổn là điểm mấu chốt để bạn cứu vãn tình hình. Một trong những cách tốt nhất để đạt được điều này là sử dụng nẹp lưng. Chúng không cồng kềnh và không dễ dàng nhìn thấy. Phương pháp này đã được rất nhiều cá nhân ghi nhận. Điều quan trọng là để có được tư vấn y tế là liên hệ với địa phương của bạn. Những cá nhân này là các chuyên gia và có thể giúp bạn có đạt được thành tựu tốt nhất và cũng có hóa đơn bảo hiểm cho bạn.

 Tham khảo tường tận thông tin để tìm hiểu cách thức    điều trị triệt để thoát vị đĩa xương sống    .

Những điều bạn nên tìm hiểu về thoát vị đĩa đệm

Nếu bạn bị đau râm ran vùng lưng rất nhiều lần thì đây có thể là dấu hiệu của triệu chứng thoát vị đĩa đệm và bạn nên nhận thức về điều này. Trước tiên chúng ta nên tìm hiểu về các chức năng của của đĩa xương sống. Cột sống có rất nhiều các đĩa để tách biệt các xương và nó được coi như là các tấm đệm lót. Chúng cử động như những máy giảm sốc cho xương sống với một phần cứng bên ngoài được gọi là các vòng, bên trong của đĩa là chất thạch được gọi là các nhân. Các đĩa đốt sống không chỉ đệm cho các xương ở phía sau mà còn bênh vực các dây thần kinh chạy dọc đằng sau đĩa.

Một đĩa đốt sống bị thoát vị được gây ra bởi phần ngoài bị hư đốn và các nhân chuyển sang vị trí đó. Và tại đĩa phương đó thì có những sức ép đè lên các dây thần kinh và tạo lên các cơn đau. Điều này gây lên phần lớn các triệu chứng của thoát vị đĩa đốt sống mà bạn thường gặp. Nó có thể xảy ra ở mọi vị trí trên và dưới cột sống. Các bộ phận không hao hao của cơ thể cũng bị ảnh hưởng lệ thuộc vào vị trí của đĩa cột sống bị thoát vị. Hãy nhìn vào một vài bộ phận của cơ thể và các triệu chứng có thể xảy ra ở các khu vực đó.

Các triệu chứng thoát vị đĩa xương sống ở vùng cổ bao gồm:

&Bull; Đau cổ

&Bull; Cổ cứng hoặc tê

&Bull; nhức đầu

&Bull; Vai hoặc cánh tay có thể bị đau, buốt nhói, ngứa ran

&Bull; Chóng mặt

&Bull; Ảnh hưởng đến tầm nhìn của thị giác

&Bull; Ù tai

&Bull; Đau ngực

Như bạn có thể thấy, vì điều này tác động đến các dây thần kinh nên cơn đau có thể chuyển di dọc từ dây thần kinh xuống các bộ phận không như hệt của đĩa phương bị thoát vị đĩa cột sống. Đĩa phương thoát vị đĩa đệm thường xảy ra nhất đó là khu vực phía sau xung quanh đĩa ngực. Những biểu hiện này có thể bao gồm đau ở phía cuối cùng với cánh tay, vai, tay. Điều này như hệt như những gì xảy ra ở cổ nhưng những cơn đau có thể không giống nhau ở một mức độ nào đó. Không những thế đau có thể xảy ra ở khung sườn và ngực, thậm chí có thể tạo ra các vấn đề về hô hấp. Nó thậm chí còn có thể gây lên các cơn đau nặng ở cổ và thậm chí các vấn đề về tiêu hóa do vị trí của túi mật và các dây thần kinh có ảnh hưởng .

Hiện giờ chúng ta sẽ xem xét đĩa phương thắt lưng, đó là khu vực phía sau thấp hơn. Đĩa phương này có thể biểu hiện các biểu hiện như đau thấp ở phần lưng và có thể di chuyển xuống chân. Nó có thể là nguyên nhân gây ra chân bị yếu cùng với các cơn đau ở đầu gối. Nó cũng có thể tạo lên các vấn đề với những cơ quan nằm trong đĩa phương như bàng quan hoặc ruột. Một trong những thiếu sót khi người ta cố gắng làm giảm các cơn đau đó là dùng nhiệt. Nhiệt không là nguyên nhân gây ra vấn đề trở thành tốt hơn. Nó có thể làm tăng sưng ở khu vực của đĩa và gây ra các áp lực nhiều hơn cho các dây thần kinh. Đá lạnh được cổ động dùng để giảm sưng và giảm đau. Hầu hết các cách thức chữa trị thoát vị đĩa xương sống chỉ hiệu quả trong thời gian ngắn. Các bác sĩ thường sử dụng thuốc giảm đau cho các cơn đau dưới nhiều hình thức khác nhau và chỉ phẫu thuật cho những trường hợp nặng đồng thời cũng áp dụng vật lí trị liệu. Phẫu thuật là một cách thức lâu dài hơn nhưng nó chỉ chữa được các đĩa cột sống bị thoát vị.

 Hãy click để kiếm tìm phương pháp    trị dứt điểm thoát vị đĩa đốt sống    .

Tìm hiểu về các biểu hiện đau nhức ở lưng và thoát vị đĩa đốt sống

Bạn đang đối mặt với hiện tượng đau nhức ở lưng dưới? Bạn băn khoăn đó là biểu hiện thoát vị đĩa xương sống hay một loại đau nhức ở lưng dưới nào khác? Trước tình trạng đó, bạn nên cố gắng để kiểm tra xem cơn đau tại các bộ phận trong cơ thể của bạn thế nào… đau râm ran vùng lưng đôi khi có thể được gây ra bởi nhiều chấn thương hoặc các điều kiện khác nhau nên việc có được một thành tựu chuẩn đoán đúng đắn rất hóc búa và quan trọng. Bởi vậy nên kiểm tra kĩ càng để chuẩn đoán được đúng đắn thì mới có biện pháp chữa trị phù hợp.

 

Về cơ bản, đau nhức ở lưng dưới được chia thành ba loại chính như sau:

  1. Đau lưng tại trục xương:  Hiện tượng đau này chỉ xảy ra ở khu vực lưng phía sau, không tỏa ra các khu vực khác của cơ thể. Nó có nhiều căn nguyên như thoái hóa đĩa đốt sống hoặc các cơ bắp lưng đã bị đạp đổ, gân và dây chằng bị hư hỏng. Trong trường hợp này, việc điều trị bao gồm cách thức chữa trị vật lý trị liệu, tập thể dục có định hướng, dùng các túi chườm nóng và lạnh, cuối cùng là sử dụng các loại thuốc chữa trị tiêu biểu là thuốc giảm đau.

  2. Loại đau thứ hai cũng có những biểu hiện như đau trục xương tủy  . Đây là những cơn đau lây lan đến các bộ phận khác của cơ thể. Căn nguyên chủ yếu là cơ lưng bị tàn phá, đĩa cột sống bị thoái hóa, các gân và dây chằng bị phá tan. Phương pháp điều trị trong trường hợp này sẽ bao gồm thuốc và cách thức vật lý trị liệu trong vòng tám tuần. Người bệnh nên cho lưng nghỉ ngơi thư giãn và dùng túi chườm nóng và lạnh đúng cách.

  3. Đau nhức ở lưng lan toả hay còn được gọi là đau thần kinh tọa  . Nó gây lên bởi sức ép lên các dây thần kinh cột sống dưới. Dây thần kinh hông là dây thần kinh lan tỏa tới các bộ phận khác, trong tình trạng này đùi và chân sẽ bị đau hơn cả lưng. Những căn nguyên sâu xa còn được gây ra bởi các đĩa xương sống thoát vị chèn ép lên các dây thần kinh làm cho hoạt động của các dây thần kinh bị thu hẹp gây thương tổn thần kinh và một số trường hợp bệnh nhân bị đái tháo đường. Như hệt như đau nhức ở lưng dưới, đau thần kinh tọa thường chữa trị bằng thuốc và vật lý trị liệu trong tám tuần. Một vài trường hợp sẽ tiến hành phẫu thuật nếu các cơn đau không thuyên giảm.

 Trên thực sự, thoát vị đĩa cột sống là triệu chứng phức tạp hơn những triệu chứng mà phần lớn các bệnh nhân gặp phải như đau trục sống lưng, bị căng cơ nhẹ hoặc bong gân hay đau dây chằng thắt lưng. Bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm nặng với dây thần kinh cột sống bị áp bức ít bị chấn thương nghiêm trọng ở chân. Mặc dù vậy, những biểu hiện về bệnh đau ê ẩm vùng lưng cũng là những dấu hiệu khiến bạn cần chú tâm hơn về tình trạng đĩa đốt sống của mình để có phương pháp chữa trị thoát vị đĩa xương sống nếu có.

 Click để tham khảo phương pháp chữa    thoát vị đĩa đốt sống    triệt để.